গতিশীলতা অসুস্থতা প্রতিরোধে কি চশমা সাহায্য করতে পারে?

আপনি যদি কখনো কোনো ভ্রমণ, ছুটিতে বা ব্যবসায়িক সফরে গতি অসুস্থতায় ভুগে থাকেন, তবে আপনি একা নন। গবেষণা অনুযায়ী, জাহাজে ২৫-৬০ শতাংশ মানুষ গতি অসুস্থতার শিকার হয়। এবং অন্যান্য পরিবহনে ১/৩ জনও এই সমস্যায় আক্রান্ত হন। ফার্মেসি হয়েছে নানা ধরনের প্রতিকার গতি অসুস্থতার জন্য, যার মধ্যে প্যাচ, গিলে ফেলার ট্যাবলেট, এবং ব্রেসলেট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। তবে, এখন ফ্রান্সের অটোমোবাইল নির্মাতা সিট্রোয়েন এবং অন্য কোম্পানিগুলোর মাধ্যমে নতুন গতি অসুস্থতা চশমাও বাজারে এসেছে। তবে এই চশমা কিভাবে কাজ করে? এগুলি কি কার্যকর? এই প্রবন্ধে এই প্রশ্নগুলোর উত্তর দেওয়া যাবে।

গতিশীলতা অসুস্থতা মূলত তখন ঘটে যখন আপনার চোখ, সেন্সরি (ভারসাম্য) ব্যবস্থা এবং মনের গতির সেন্সর থেকে আসা তথ্যের মধ্যে অমিল ঘটে। যখন আপনার শরীরের সেন্সরি অঙ্গ গতি সম্পর্কে মিক্সড বার্তা পায়, তখন তা স্ট্রেসের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এর ফলে বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দিতে পারে:

• ক্লান্তি
• মাথা ঘোরা
• ঘাম
• অসুস্থতা
• বারবার বমিভাব

বাজারে এমন কিছু চশমা রয়েছে যা গতিশীলতা অসুস্থতার উপসর্গ কমাতে অথবা প্রতিরোধ করতে সক্ষম বলে দাবি কর হয়। এগুলি বোর্ডিং চশমা এবং Seetroën নামে বাজারজাত করা হয়েছে। এই চশমাগুলো প্রাথমিক পরীক্ষায় ৯৫ শতাংশ গতি অসুস্থতা নিরাময়ের দাবী করেছে। এগুলোর কার্যপ্রণালী হল:

• চশমার ফ্রেমে চারটি গোলাকার রিমস আছে, দুইটি সামনে এবং একটি করে পাশে। রিমসগুলো টিউবাকৃতির এবং উজ্জ্বল রঙের তরল (নীল বা লাল) দিয়ে পূর্ণ থাকে।
• যখন আপনার গাড়ি ওঠে, নামে, বা ঘোরায়, তখন রিমসের ভিতর তরলও ডলতে থাকে। এটি আপনার দর্শনের জন্য একটি কৃত্রিম অনুভূতি তৈরি করে।
• ব্যবহারকারীদের উক্ত চশমা গতি অসুস্থতার প্রথম ইঙ্গিত পেলেই ১০ মিনিটের জন্য পরতে নির্দেশ করা হয়।

সিট্রোয়েনের ওয়েবসাইট অনুযায়ী, তাদের চশমার প্রাথমিক পরীক্ষায় গতি অসুস্থতার ৯৫ শতাংশ নিরাময় হয়েছে, তবে এ বিষয়ে কোনো প্রকাশিত গবেষণা এখনও পর্যন্ত নেই। যাইহোক, কিছু প্রমাণ পাওয়া গেছে যে, বিশেষভাবে নির্মিত প্রিজম চশমা গতি অসুস্থতায় কার্যকর হতে পারে। তবে, যে কি দরকার, তা একেকজন ক্ষেত্রে ভিন্ন হতে পারে।

দৃষ্টির পরিবর্তন করুন

যদি আপনি অন্যান্য চিকিৎসা পদ্ধতি চেষ্টা করতে চান তবে কিছু উপায় আছে যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন:

• গাড়ির সামনের সিটে বসুন। পিছনের সিটে বসা এড়িয়ে চলুন।
• আপনার শরীরের অবস্থান পরিবর্তন করুন। বসে থাকলে শুয়ে বা দাঁড়িয়ে দেখুন।
• একটি স্থির অবজেক্টের দিকে লক্ষ্য করুন।
• সামনে মুখ করে বসুন।
• গাড়ি চলার সময় পড়ার চেষ্টা করবেন না।

ওভার-দ্য-কাউন্টার মেডিসিন

কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার মেডিসিন গতি অসুস্থতা নিরাময়ে কার্যকর হতে পারে:

• মেক্লিজিন (Antivert বা Simply Motion)
• ডিমেনহাইড্রিনেট (Dramamine)
• সাইক্লিজিন (Nausicalm)

স্কোপোলামাইন প্যাচ

স্কোপোলামাইন চিকিৎসকের প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন। এটি সাধারণত কান পেছনের ত্বকে ব্যবহৃত প্যাচের মাধ্যমে প্রয়োগ করা হয়।

সূত্রপাত

জিঞ্জারও অসুস্থতা নিরাময়ে কার্যকর হতে পারে।

চিনি বা খাবার খান

কিছু ডাক্তার একটি হালকা স্ন্যাক (যেমন কয়েকটি ক্র্যাকার) খাওয়া বা একটি সোডা পান করতে পরামর্শ দেন।

গতি অসুস্থতা সাধারণত ২৪ ঘণ্টার মধ্যে স্বাভাবিক হয়ে যায়। তবে, যদি আপনি ঘনঘন ভ্রমণ করেন এবং অসুস্থ হয়ে পড়েন, তবে ডাক্তারকে দেখানো উচিত।

গতিশীলতা অসুস্থতা একটি সাধারণ প্রতিক্রিয়া, যা চলতি যানবাহনে ভ্রমণের উপর ঘটে। চশমাগুলি তরল-ভর্তি টিউব ব্যবহার করে একটি কৃত্রিম অনুভূতি তৈরি করতে পারে। যাহোক, আরও চিকিৎসার পদ্ধতি যেমন ওভার-দ্য-কাউন্টার মেডিসিন, স্কোপোলামাইন প্যাচ এবং জিঞ্জারও অন্যান্য বিকল্প হতে পারে। চলতি অবস্থায় পড়া বা মোবাইল ব্যবহারে এড়ানো গতি অসুস্থতার উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে।