ঘরেই তৈরি করুন আপনার নিজস্ব ফ্যাব্রিক মুখোশ
COVID-19 বিশ্বব্যাপী মহামারী হিসেবে ছড়িয়ে পড়ার ফলে মুখোশ পরা আমাদের সবার জন্য অত্যন্ত জরুরি হয়ে পড়েছে। জনসমক্ষে জায়গায়, বিশেষ করে যেখানে অন্যদের সাথে মিলিত হওয়ার সম্ভবনা বেশি, সেখানে মুখোশ পরা পরামর্শ প্রদান করেছে সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (CDC), বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO), এবং বিভিন্ন রাজ্যের স্বাস্থ্য দপ্তর। কিছু শহরে জনসাধারণে বের হলে মুখোশ পরা বাধ্যতামূলক। মুখোশ পরার উদ্দেশ্য হচ্ছে, আপনি যদি করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হন এবং যে করোনাভাইরাসের উপসর্গ নেই, সেটি অন্যদের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করা।
আমরা আপনাকে সহজে এবং দ্রুত একটি মুখোশ তৈরি করার নির্দেশনা দেবো, যাতে আপনাকে সেলাই করার কোনও দক্ষতার প্রয়োজন নেই।
মুখোশ তৈরির জন্য কি কি প্রয়োজন?
একটি কাপড়ের মুখোশ তৈরি করা খুব সহজ, এবং অনেক প্যাটার্নে পেশাদার সেলাই দক্ষতার প্রয়োজন নেই। প্রয়োজনীয় সামগ্রীগুলি হল:
- কোনো ধরনের কাপড় যেমন একটি পুরানো পরিষ্কার টি-শার্ট
- কাচির
- রাবার ব্যান্ড বা চুলের মার্বেল
- রুলার বা মেপার টেপ
মুখোশ তৈরির জন্য পর্যায়ক্রমে নির্দেশনা
নিচে দুটি মুখোশ তৈরির পদ্ধতি বর্ণনা করা হলো যা CDC দ্বারা নির্ধারিত। উভয় মুখোশই তৈরি করতে কিছু মিনিট সময় নেয় এবং কোনও সেলাইয়ের প্রয়োজন হয় না।
১. চুলের মার্বেল ব্যবহার করে মুখোশ
প্রয়োজনীয় সামগ্রী
- একটি পুরানো মসৃণ T-শার্ট
- কাচির
- রুলার বা মেপার টেপ
- ২টি রাবার ব্যান্ড অথবা বড় চুলের মার্বেল
২. তৈরি করা স্ট্রিংসসহ মুখোশ
প্রয়োজনীয় সামগ্রী
- একটি পুরানো মসৃণ টি-শার্ট
- কাচির
- রুলার বা মেপার টেপ
অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য, মুখোশের আকারের ভিতরে ১-২টি অতিরিক্ত কাপড়ের স্তর যোগ করুন।
মুখোশ কিভাবে পরিধান করবেন ও খুলবেন
মুখোশ ব্যবহারের পূর্বে সাবান ও পানির সাহায্যে অন্তত ২০ সেকেন্ড হাত ধোয়ার নির্দেশ দেওয়া হয়েছে। হাত পরিষ্কার করার জন্য অ্যালকোহল ভিত্তিক হাত পরিষ্কারকারী ব্যবহার করতে পারেন যদি সাবান ও পানি না থাকে।
পরিধানের সময়:
- রাবার ব্যান্ড বা স্ট্র্যাপ ধরে মুখে লাগান
- ফ্যাব্রিকে স্পর্শ করা এড়ানো
- মুখোশটি ঠিকভাবে বসেছে কি না পরীক্ষা করুন
খোলার সময়:
- প্রথমে হাত ধোয়ার ব্যবস্থা করুন
- স্ট্র্যাপের মাধ্যমে মুখোশ খুলুন
- মুখ, নাক или চোখ স্পর্শ করা এড়ানো
- মুখোশটি ধোয়ার জন্য Washing Machine-এ রাখুন
ফেব্রিক মুখোশ পরিধান ও যত্ন নেয়া
- নিয়মিত মুখোশ ধোয়া। সাধারনত, প্রত্যেক ব্যবহারের পরে গরম পানিতে ধোয়া উচিত।
- মুখোশটি আপনার নাক এবং মুখ ঢাকুক। কাটার পূর্বে মুখে মাপুন।
- জনসমক্ষে থাকাকালে মুখোশ পরিধান করুন। মুখোশটি ওঠাবেন না।
- যখন মুখোশ পরে থাকবেন, তখন স্পর্শ করা এড়ান। প্রয়োজনে হাত পরিষ্কার করুন।
- মুখোশ শারীরিক দূরত্বের বিকল্প নয়। অন্যদের থেকে অন্তত ৬ ফুট দূরত্ব বজায় রাখুন।
- ২ বছরের ছোট শিশুর জন্য মুখোশ ব্যবহারের উপযুক্ত নয়।
অন্য করোনাভাইরাস সুরক্ষা পরামর্শ
- যতদূর সম্ভব, বাড়িতে থাকুন।
- যদি বের হতে হয়, শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখুন এবং মুখোশ পরুন।
- জনসমক্ষে থাকাকালীন মুখ স্পর্শ করা এড়ান।
- হাত নিয়মিত ধোয়ার ব্যবস্থা করুন।
- লক্ষণ দেখা দিলে ডাক্তার বা স্থানীয় স্বাস্থ্য বিভাগে যোগাযোগ করুন।
সারসংক্ষেপ
নতুন করোনাভাইরাসের ছড়ানোর গতি কমাতে সঠিক পদক্ষেপ নেওয়া আমাদের সবার দায়িত্ব। জনসমক্ষে ফ্যাব্রিক মুখোশ পরিধান করা এক্ষেত্রে অত্যন্ত কার্যকরী। আপনি সহজেই কিছু মৌলিক উপকরণ দিয়ে একটি মুখোশ তৈরি করতে পারবেন এবং সেলাই করার দক্ষতার প্রয়োজন হবে না।