কৃত্রিম শ্বসন ক্যান্সারে জীবনযাত্রার মান উন্নত করার জন্য পরামর্শ
কোন সন্দেহ নেই যে কৃত্রিম শ্বসন ক্যান্সার (এদিকে কন্যাশ্মগ্রী গণ সংজ্ঞায়িত) জীবনকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। চিকিৎসক, বন্ধু এবং পরিবারের সাথে কাজ করলে জীবনযাত্রার মান যতটা সম্ভব উন্নত করার অনেক উপায় শিখতে পারবেন। এখানে কিছু পরামর্শ রয়েছে যা শুরু করতে সহায়ক হতে পারে।
প্রশ্ন জিজ্ঞেস করুন
মেটাস্ট্যাটিক ক্যান্সার নির্ণয়ের পর আপনার মনে অনেক প্রশ্ন থাকতে পারে। আপনার সব প্রশ্নের উত্তর পাওয়ার অধিকার রয়েছে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সদস্যরা কি কঠিন বিষয়গুলোর উত্তর দিতে পারে। তাই প্রশ্নগুলো জিজ্ঞেস করার সুযোগ নিন।
আপনার চিকিৎসার পরিকল্পনা অনুসরণ করুন
যখন আপনার চিকিৎসক এবং আপনি চিকিৎসার লক্ষ্য সম্পর্কে একমত হন এবং নির্দিষ্ট থেরাপিগুলি বেছে নেন, তখন সেই পরিকল্পনার প্রতি নিষ্ঠাবান থাকা গুরুত্বপূর্ণ। যদি চিকিৎসার অগ্রগতি নিয়ে আপনি সন্তুষ্ট না হন, তবে চিকিৎসা বন্ধ করবেন না। আপনার চিকিৎসকের সাথে আলোচনার জন্য আপয়ন করুন এবং তাদের সাথে পরবর্তী পদক্ষেপগুলো নির্ধারণ করুন।
বন্ধু ও পরিবারের সমর্থন নিন
মিথ্যে আশাবাদী হয়ে চলতে যাওয়া সহজ কিন্তু মনে রাখবেন, আপনি তাদের উপর বোঝা নন। অনুভূতিগুলো ভাগাভাগি করুন এবং সহযোগী হন। আপনার নিকটতম বন্ধু ও পরিবার সমর্থনের জন্য মূখ্য স্থান। তারা বিষয়ে অনুসন্ধান করতে, আর্থিক সহায়তা করতে, বা দৈনন্দিন কাজগুলোতে সাহায্য করতে পারে।
সমর্থন নেটওয়ার্ক বিস্তৃত করুন
মেটাস্ট্যাটিক ক্যান্সার জীবনের নানা দিককে প্রভাবিত করে। অন্যান্য রোগীদের সাথে কথা বলা তথ্যপূর্ণ হতে পারে। মেটাস্ট্যাটিক ক্যান্সার বা শ্বাসকষ্টজনিত ক্যান্সারের জন্য সমর্থন গ্রুপগুলি সন্ধান করুন। এই সমর্থন গ্রুপগুলো আপনাকে আপনার মানসিক সুস্থতা সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারে। অনলাইন ও সামনাসামনি সভাগুলি বেছে নিতে পারেন।
পালিয়েটিভ কেয়ার ব্যবহার করুন
গবেষণায় দেখা গেছে যে শুরুর দিকে পালিয়েটিভ কেয়ার গ্রহণ করলে জীবনযাত্রার মান ও টেকসইতা বৃদ্ধি পায়। আপনি যদি অন্য থেরাপির মধ্যে থাকেন তবে এই ধরনের যত্ন গ্রহণ করা যায়। এটি ক্যান্সারের লক্ষণগুলো বা অন্যান্য চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মোকাবিলা করতে সহায়তা করে।
মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা বিষণ্নতা উপেক্ষা করবেন না
মেটাস্ট্যাটিক ক্যান্সার চিকিৎসা মাঝে মাঝে চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, উদ্বেগের অনুভূতি খারাপ হতে পারে। আপনার মানসিক স্বাস্থ্য গুরুত্বপূর্ণ এবং এই বিষয়ে গুরুত্ব দিলে ভাল ফল পাবেন। আপনার চিকিৎসক বা নার্সের সাথে কথা বলুন।
দৈনন্দিন কাজের জন্য সহায়তা চান
চিকিৎসার সময়সূচী, খাদ্য প্রস্তুতি এবং বাড়ির কাজগুলো খুব ক্লান্তিকর হতে পারে। কিছু কাজ করার জন্য সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না। পরিবারের সদস্যরা কিংবা প্রতিবেশীরা আপনার জন্য কিছু দায়িত্ব নিতে পারেন।
আর্থিক সহায়তার প্রোগ্রাম খুঁজুন
মেটাস্ট্যাটিক ক্যান্সারের সরাসরি এবং পরোক্ষ খরচগুলো বোঝা কঠিন। বিভিন্ন সহায়তা প্রোগ্রাম রয়েছে যেগুলো আপনাকে সাহায্য করতে পারে। আপনার হাসপাতাল বা চিকিৎসা কেন্দ্র আপনাকে সহায়তার বিষয়ে গাইড করতে পারে।
ভবিষ্যতের চিকিৎসা সিদ্ধান্ত বিবেচনা করুন
আপনার এই মুহূর্তে অনেক সিদ্ধান্ত গ্রহণ করতে হচ্ছে। কিন্তু ভবিষ্যতের জন্য কিছু সিদ্ধান্ত নেয়া উপকারী। আপনার চিকিৎসককে বিস্তারিত জানাতে পারেন অথবা আইনজীবীর কাছ থেকে পরামর্শ নিতে পারেন।
উপসংহার
যদি আপনি ক্যান্সারে আক্রান্ত হন তবে আপনার জীবন শুধুমাত্র এই চিকিৎসার উপর কেন্দ্রীভূত হওয়া উচিত নয়। সামাজিক জীবনযাপন করুন। বন্ধুদের সাথে সময় কাটান। আপনার শখের উপভোগ নিন এবং যতটা সম্ভব সক্রিয় থাকুন। যে কাজগুলো আপনাকে আনন্দ দেয় সেগুলো চালিয়ে যান।