অগ্রগামী ত্বকীয় স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা (CSCC) চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মোকাবেলায় ১২টি টিপস

আজকের দিনে অগ্রগামী স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা (CSCC) মোকাবেলার জন্য অনেকগুলো চিকিৎসার ব্যবস্থা বিদ্যমান। এই চিকিৎসাসমূহ ক্যান্সারকে ধীর করে এবং রোগীদের জীবনকাল বাড়াতে অত্যন্ত কার্যকর। তবে, এদের সাথে কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও আসে।

শারীরিক ক্লান্তি, বমি ভাব, ত্বকে পরিবর্তন এবং দুর্বলতা কিছু সাধারণ সমস্যার মধ্যে। চিকিৎসককে জানান যে আপনার চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কী কী আছে। তারা হয়তো আপনার ডোজ সামঞ্জস্য করতে বা উপসর্গগুলি দূর করার উপায় সুপারিশ করতে সক্ষম হবে। এই নিয়মের সাথে, এখানে কিছু টিপস দেওয়া হলো যা আপনার এই কষ্টকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে।

১. আপনার ডোজ সামঞ্জস্য করুন

আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন, কীভাবে ইমনোথেরাপি বা কেমোথেরাপির ডোজ কমানো যেতে পারে, যাতে আপনার ফলাফলের উপর প্রভাব না পড়ে। অনেক সময়, চিকিৎসার পরিমাণ হ্রাস করলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কম অনেকটা সহায়ক হতে পারে।

২. সক্রিয় থাকুন

বর্তমানে শরীরচর্চার চিন্তাও আপনি করতে পারছেন না, তবে এটি আপনাকে ভালো বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। নিয়মিত মাঝারি ধরনের Aerobic কার্যকলাপ যেমন হাঁটা বা সাইকেল চালনা আপনাকে আরো শক্তি দিতে পারে। সপ্তাহে কয়েকবার শক্তি বৃদ্ধি করার জন্য অনুশীলন করুন।

৩. শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করুন

যদি আপনার ত্বকীয় ক্যান্সারের সার্জারি একটি জয়েন্টের কাছে করা হয়, তবে আপনি আক্রান্ত অঞ্চলে সংকোচন ও চলাচলে সমস্যা অনুভব করতে পারেন। আপনার ডাক্তার শারীরিক থেরাপির প্রয়োগের সুপারিশ করতে পারেন।

৪. আকুপাংচার চেষ্টা করুন

আকুপাংচার হাজার বছরের পুরানো একটি চিকিৎসা পদ্ধতি। গবেষণায় দেখা গেছে এটি ক্যান্সার সম্পর্কিত বিভিন্ন উপসর্গে উপকারে আসে। একজন আকুপাংচার বিশেষজ্ঞ পাতলা সূঁচ, তাপ, বা চাপের মাধ্যমে আপনার শরীরের বিভিন্ন পয়েন্টে উদ্দীপনা সৃষ্টি করে। এটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে, যেমন:

• রেডিয়েশন থেরাপির কারণে শুকনো মুখ এবং ক্লান্তি
• কেমোথেরাপির কারণে বমি এবং ক্লান্তি
• স্নায়ু ক্ষতির কারণে ব্যথা
• ভোজনসূচক হ্রাস
• মুখ ও গলায় ব্যথা এবং ফোলা

৫. মেসেজ নিন

একটি মৃদু মেসেজ ক্যান্সারজনিত ব্যথা ও চাপকে কমাতে সাহায্য করতে পারে। লিম্ফেডেমা থাকলে বিশেষ ধরনের মেসেজ পাওয়া যায় যা আক্রান্ত অংশের ফোলা কমাতে সহায়ক।

৬. ছোট খাবার খান

বমি ভাব ও বমি হলো কেমোথেরাপি ও রেডিয়েশন থেরাপির সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। বড় বড় তিনটি খাবারের পরিবর্তে কিছু ছোট ছোট খাবার খান।

৭. বমির প্রতিকারক ওষুধ গ্রহণ করুন

যদি খাদ্য পরিবর্তন ও অন্যান্য জীবনযাত্রার পরিবর্তন আপনার বমির ভাব উপশম করতে না পারে, তাহলে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন কোনও বমির প্রতিকারক মেডিসিন ব্যবহার করার জন্য।

৮. পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করুন

ক্যান্সার চিকিৎসা খাবারের স্বাদ পরিবর্তন করতে পারে। একজন পুষ্টিবিদ আপনাকে এমন খাবারের পরিকল্পনা করতে সহায়তা করবেন যা আপনার জন্য মুখরোচক হতে পারে।

৯. আপনার শক্তি ব্যবস্থাপনা করুন

ক্যান্সার ও এর চিকিৎসা আপনাকে ক্লান্ত করে দিতে পারে। আপনার দিনের কিছু সময় সংক্ষিপ্ত বিশ্রাম বা ন্যাপ নেওয়ার পরিকল্পনা করুন।

১০. ত্বকের প্রতিক্রিয়ার জন্য স্টেরয়েড সম্পর্কে ডাক্তারকে বলুন

কিছু ক্যান্সার দাওয়া করারMedicamentosর্যের অভিনয়ের জন্য আপনার ডাক্তার corticosteroids ব্যবহার করতে পারেন।

১১. সূর্যের আলো এড়ান

ত্বকীয় ক্যান্সারের চিকিৎসার পরে সূর্যের আলো এড়ানো বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

১২. একটি সমর্থন দলের সাথে যুক্ত হন

ক্যান্সার চিকিৎসার মানসিক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া শারীরিকগুলির চেয়েও কম স্পষ্ট, কিন্তু সমানভাবে কষ্টকর।