আপনার একজিমার উঠতি অবস্থা কেন বৃদ্ধি পাচ্ছে?
একজিমার সাধারণ উদ্দীপকগুলোর মধ্যে ত্বকের পণ্য, খাদ্য এবং হরমোন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনি আপনার ত্বক আর্দ্র রাখতে পারলে উঠতি অবস্থা কমানোর জন্য কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারবেন।
একজিমা একটি ত্বকের অসুখ যা ত্বক লাল, চুলকানো, শুষ্ক এবং প্রদাহের কারণ হতে পারে। যদিও একজিমার মূল কারণ সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না, তবে সম্ভাব্য উদ্দীপকদের শনাক্ত করে এড়িয়ে চলা একটি উপায় যা আপনি উত্থিত অবস্থা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন।
হালকা থেকে মাঝারি একজিমার জন্য সাম্প্রতিক ক্রিমগুলি কার্যকর হতে পারে। যদি আপনার একজিমা গুরুতর হয় তবে আপনাকে কিছু বিশেষ পদক্ষেপ নিতে হতে পারে যাতে কিছু উদ্দীপকদের সম্মুখীন না হতে হয়। একজন ডার্মাটোলজিস্টের সাহায্যে প্রেসক্রিপশন চিকিত্সার প্রয়োজনও হতে পারে। আপনার ব্যক্তিগত একজিমার উদ্দীপক এবং উত্থিত অবস্থার সম্পর্কে আরও জানতে পড়তে থাকুন এবং কীভাবে আপনি আপনার শরীরের সাথে কাজ করতে পারেন তা জানুন।
একজিমা হঠাৎ করে কেন বৃদ্ধি পায়?
ত্বকের প্রতিবন্ধকতার ত্রুটি একজিমার বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি প্রদাহ সৃষ্টি করে, এবং একটি উত্থিত অবস্থা সেই প্রদাহের শারীরিক প্রকাশ। একজিমার উদ্দীপকগুলি ব্যক্তিগত হতে পারে, তবে উত্থিত অবস্থার উপসর্গগুলি সাধারণত একই রকম হয়। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত:
- লাল, চুলকানিযুক্ত র্যাশ
- চুলকানো ত্বক যা তরল নিঃসরণ করে বা খোঁচা দিলে রক্ত বের হয়
- শুষ্ক, রঙ পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা
- চুলকানির কারণে ঘুমের ব্যাঘাত
আপনার ত্বকের প্রদাহের সঠিক কারণ অন্যের চেয়ে আলাদা হতে পারে, তবে বেশ কিছু সাধারণ উদ্দীপক রয়েছে যা অধিকাংশ একজিমার রোগীর জন্য লক্ষ্য করা উচিত:
শুষ্ক ত্বক
যখন আপনার ত্বক অত্যন্ত শুষ্ক হয়ে যায়, তখন এটি শক্ত, খসখসে বা স্কেলি অনুভূতি তৈরি করতে পারে এবং একজিমার উত্থানের সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। শুষ্ক ত্বক আঁচড়ানোর ফলে আরও বেশি ত্বকের উত্তেজনা সৃষ্টি হতে পারে। বিশেষ করে শীতকালে বা শুষ্ক আবহাওয়ায়, আপনার ত্বক স্বাস্থ্যকর আর্দ্র রাখতে গুরুত্বপূর্ণ।
মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ
মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ একজিমার কারণ নয়, কিন্তু এগুলি লক্ষণ প্রকাশ করতে পারে। যখন শরীর চাপের মধ্যে থাকে, তখন এটি করটিসোল নামক একটি হরমোন মুক্তি করে। দীর্ঘস্থায়ী বা গুরুতর চাপের কারণে অতিরিক্ত করটিসোল মুক্তি হলে এটি রক্তের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা বিঘ্নিত করতে পারে এবং ত্বকে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।
আবহাওয়া
ঠান্ডা, গরম, শুষ্ক আবহাওয়া, অথবা ঋতু পরিবর্তনের সময় যে কোন ধরনের আবহাওয়ার পরিবর্তন আপনার একজিমাকে প্রভাবিত করতে পারে। বিভিন্ন ধরনের আবহাওয়ার কারণে একজিমার ওঠাও হতে পারে, যদিও কেন আবহাওয়ার পরিবর্তন প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে তা পরিষ্কার নয়।
কথা বলা খাদ্য
কিছু খাবারের অ্যালার্জি, যেমন দুধ, ডিম, বাদাম এবং গম, শিশুদের মধ্যে বিশেষ করে একজিমার উদ্দীপক হিসেবে চিহ্নিত হয়েছে। আপনি যদি কিছু খাবারের সাথে আপনার একজিমার উঠতি অবস্থার সম্পর্ক লক্ষ্য করেন, তবে একজন ডাক্তার এবং একটি সার্টিফায়েড ডায়েটিশিয়ানের সাথে যোগাযোগ করুন।
গন্ধযুক্ত পণ্য
অপরিষ্কার জাতীয় পণ্যগুলির মতোই, শরীরে প্রয়োগ করা গন্ধযুক্ত পণ্যও একজিমাকে আরও খারাপ করতে পারে। গন্ধযুক্ত সাবান, লোশন, পারফিউম এবং শাওয়ার জেল ত্বককে উত্প্রবাহিত করতে পারে।
বস্ত্র
কখনও কখনও, এটি শুধুমাত্র ডিটারজেন্ট বা গন্ধযুক্ত পণ্য নয় যা একজিমার উত্থান ঘটায়, বরং যে বস্র আপনি পড়ছেন তা। পলিয়েস্টার বা উল মত উপাদানগুলি থেকে অনেক লোক বিরোধিতা করতে পারে।
ব্যায়াম
শারীরিক কার্যকলাপ স্বাস্থ্যকর জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, তবে একজিমায় আক্রান্ত হলে, অনেক ঘাম হলে এটি উত্থান ঘটাতে পারে। আপনি যদি ব্যায়ামের পরে একজিমার বৃদ্ধি লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার কার্যক্রমের তীব্রতা কমান।
হরমোনীয় পরিবর্তন
হরমোনীয় পরিবর্তনও একজিমার উদ্দীপক হতে পারে। হরমোনের পরিবর্তনগুলি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, তবে যদি আপনি আপনার মাসিক আবর্তনের সময় একজিমার উত্থানের সাথে সম্পর্ক লক্ষ্য করেন তবে ডাক্তারীর সাহায্য নিন।
ন saliva
শিশুদের মধ্যে একজিমা সাধারণ, তাই তাদের কোমল ত্বককে রক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একজিমার ক্ষতগুলি সাধারণত শিশুর গালের চারপাশে জন্ম নিতে পারে।
অন্যান্য উদ্দীপক
প্রতিদিন ব্যবহৃত পণ্যগুলি এমন উপাদান ধারণ করতে পারে যা আপনার ত্বককে আঘাত করতে পারে। সার্বজনীন কিছু সাধারণ একজিমার উদ্দীপক হল:
- সিগারেটের ধোঁয়া
- ধাতু (যেমন নিকেল)
- নির্দিষ্ট অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল পণ্য
- ধুলো বা ধুলা মাইটস
- লাটেক্সের মতো উপাদান
- কোভিড-১৯ এর মত ভাইরাল অসুখ
- ত্বকে ব্যাকটেরিয়া, যেমন স্ট্যাফিলোকক্কাস।
কীভাবে আমি আমার একজিমাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি?
এখনও পর্যন্ত একজিমার কোনও নিরাময় নেই, তবে লক্ষণগুলিকে প্রতিরোধ এবং চিকিৎসার কিছু উপায় রয়েছে। আপনার ঐতিহ্যগত একজিমার উদ্দীপকগুলি জানালে সেটি খাদ্য এবং কার্যকলাপ সম্পর্কে সচেতন সিদ্ধান্ত নেওয়ায় সাহায্য করবে।
একজিমার উঠতি অবস্থা কীভাবে কমাতে পারি?
যদি জীবনযাত্রার পরিবর্তন বা পরিচিত উদ্দীপকদের এড়ানো একজিমার উঠতি অবস্থা কমানোর জন্য যথেষ্ট না হয় তবে কিছু চিকিত্সা বিকল্প রয়েছে:
- অটিসি ঔষধ যেমন অ্যান্টিহিস্টামাইন
- প্রেসক্রিপশন টপিক্যাল
(লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্য ত্বকে প্রয়োগ করা) - জীববিজ্ঞানের পদার্থ
- মৌখিক ইমিউনোসপ্রেসেন্টস
- আলোকচিকিৎসা
সার্বজনীন প্রশ্ন
বড়দের তুলনায় শিশুদের মধ্যে একজিমার উঠতি অবস্থার কারণ কি?
বড় এবং শিশু উভয়ই একজিমার জন্য একই ধরনের উদ্দীপক অনুভব করতে পারেন এবং এটি ব্যক্তির মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে।
একজিমার স্থায়ী নিরাময় সম্ভব কি?
একজিমার কোনও নিরাময় নেই, এটি একটি জন্মগত অবস্থা। তবে, লক্ষণগুলি পরিচালনা করা এবং উত্থিত অবস্থাগুলি হ্রাস করা সম্ভব।
একজিমার উত্থতি স্থির করতে কত সময় লাগে?
সাধারণত, একজিমার উত্থিত অবস্থা কয়েক দিন থেকে এক সপ্তাহের মধ্যে স্থির হওয়ার কথা।
মুখে একজিমার উত্থতি কেন ঘটে?
মুখের ত্বকেও একজিমার উত্থিত অবস্থা অর্জনের জন্য একই ধরনের উদ্দীপক কাজ করতে পারে, যেমন গন্ধযুক্ত বা উত্তেজক ত্বক পরিচর্যা পণ্য ব্যবহারের কারণে।
ভবিষ্যৎ 전망
একজিমা অত্যন্ত সাধারণ একটি রোগ। এটি পরিচালনার জন্য সচেতনতা এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনার লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্য আপনার কাছে ক্ষমতা রয়েছে, বিশেষ করে যদি আপনি একজন ডাক্তার সাথে একটি পরিকল্পনা তৈরি করেন এবং এতে অটুট থাকেন।