GERD এবং অ্যাস্থমার মধ্যে সম্পর্ক: একটি বিশ্লেষণ
অ্যাস্থমা রোগীদের মধ্যে যাদের অ্যাস্থমা নেই, তাদের তুলনায় গ্যাসট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) অর্থাৎ দীর্ঘমেয়াদী অ্যাসিড রিফ্লাক্স হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তবে, GERD এবং অ্যাস্থমার মধ্যে সঠিক সংযোগ সম্পূর্ণরূপে স্পষ্ট নয়। গবেষকরা বলছেন যে, এই দুটি অবস্থার মধ্যে মিল থাকার কিছু তত্ত্ব রয়েছে।
GERD, অ্যাসিড রিফ্লাক্স, এবং অ্যাস্থমার মধ্যে সম্পর্ক কি?
একটি সম্ভাবনা হল যে, পেটের অ্যাসিডের ধারাবাহিক প্রবাহ খাদ্যনালীতে যাওয়ায় গলা এবং শ্বাসপথ দ্রুত ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এতে শ্বাস নিতে অসুবিধা এবং দীর্ঘস্থায়ী কাশি হতে পারে। ক্রমাগত অ্যাসিডের সংস্পর্শে আসার ফলে শ্বাসনালী ধোঁয়া, ধুলো এবং পরাগের মতো জিনিসগুলি বিরুদ্ধে আরও সংবেদনশীল হতে পারে, যা অ্যাস্থমা প্ররোচনা করে। অপর একটি তত্ত্ব হল যে, অ্যাসিড রিফ্লাক্স একটি সুরক্ষা নার্ভ রিফ্লেক্স সৃষ্টি করতে পারে। এই রিফ্লেক্স শ্বাসপথগুলোকে সংকুচিত করে যাতে পেটের অ্যাসিড ফুসফুসে প্রবেশ করতে না পারে। এই সংকুচিত শ্বাসপথ অ্যাস্থমার লক্ষণ তৈরি করতে পারে, যেমন শ্বাসকষ্ট। যেমনভাবে GERD অ্যস্থমার লক্ষণকে worsen করতে পারে, তেমনি অ্যস্থমাও অ্যাসিড রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলিকে উস্কানি দিতে পারে।
GERD সহ অ্যাস্থমার লক্ষণ কি কি?
হৃদযন্ত্রের ব্যথা মূলত GERD-এর লক্ষণ। তবে, কিছু মানুষের ক্ষেত্রে GERD হৃদযন্ত্রের ব্যথা ছাড়াও হতে পারে। পরিবর্তে, লক্ষণগুলি অ্যাস্থমার মতো, যেমন দীর্ঘস্থায়ী শুকনো কাশি বা গিলতে অসুবিধা হতে পারে। যদি আপনার অ্যাস্থমার লক্ষণগুলি নিচের পরিস্থিতিতে ঘটে তবে এটি GERD- এর সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে:
- এটি প্রাপ্ত বয়সে শুরু হয়
- বড় খাবার অথবা ব্যায়ামের পর লক্ষণগুলি খারাপ হয়
- শরীরের অবস্থা রাতের বেলায় বা শোওয়ার সময় ঘটে
- অ্যাস্থমার ওষুধগুলির কার্যকারিতা কমে যায়
শিশুদের মধ্যে GERD এর লক্ষণ চিহ্নিত করা কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যখন তারা খুব ছোট থাকে। 1 বছরের নিচের শিশুরা সাধারণত অ্যাসিড রিফ্লাক্সের লক্ষণ দেখায়, যেমন频频吐奶 বা বমি, কিন্তু এতে ক্ষতিকারক প্রভাব নেই।
- শিশুরা অস্থির হয়ে যায়
- খাবারের সময় বা পরে প্রায়ই পিঠ বাঁকায়
- খাবার খেতে অস্বীকৃতি জানায়
- রোগবৃদ্ধির অভাব থাকে
GERD সহ অ্যাস্থমার ব্যবস্থাপনা কিভাবে করবেন?
ওষুধ
সম্প্রতি পর্যন্ত বিশ্বাস করা হত যে, প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস (PPIs) হিসেবে পরিচিত ওষুধগুলি যেমন এসোমেপ্রাজোল (Nexium) এবং ওমেপ্রাজোল (Prilosec), "নীরব" অ্যাসিড রিফ্লাক্স পরিচালনায় সহায়ক। তবে ২০০৯ সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় এই ওষুধগুলির কার্যকারিতা নিয়ে প্রশ্ন উঠেছিল।
লাইফস্টাইল ও ঘরোয়া প্রতিকার
যেহেতু ওষুধগুলি অ্যাস্থমা এবং GERD উভয়কে একসাথে চিকিৎসা করতে অকার্যকর হতে পারে, আপনি লাইফস্টাইল পরিবর্তন ও ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করতে পারেন। GERD লক্ষণগুলি পরিচালনা বা প্রতিরোধে সহায়তা করতে, আপনি চেষ্টা করতে পারেন:
- অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য সহায়ক খাবার বা পানীয় পরিহার করা
- ছোট ছোট খাবার অধিক সময় অন্তর খাওয়া
- রাতের খাবার এবং ঘুমের মধ্যে অন্তত ৩-৪ ঘন্টা বিরতি রাখা
- বাঁকা বালিশ ব্যবহার করা অথবা বিছানার মাথা উঁচু করা
- ঢিলা পোশাক পরা
- অতিরিক্ত ওজন কমানো
- ধূমপান ত্যাগ করা
FAQs: প্রায়শই জিজ্ঞাস্য প্রশ্ন
GERD দ্বারা সৃষ্ট অ্যাস্থমা কেমন বোধ হয়?
GERD দ্বারা সৃষ্ট অ্যাস্থমার অভিজ্ঞতা ব্যক্তি অনুসারে পরিবর্তিত হয়। লক্ষণগুলি সাধারণত শ্বাসনালী সংকুচিত হওয়া, কাশি, শ্বাসকষ্ট, বুকের চাপ, হৃদযন্ত্রের ব্যথা, পুনরায় প্রদর্শন, গিলতে অসুবিধা এবং গলা শুকানোর মতো।
GERD-এর জন্য ইনহেলার সহায়ক?
যদিও ইনহেলারগুলি GERD চিকিৎসা করার জন্য ডিজাইন করা হয়নি, তারা অ্যাস্থমার লক্ষণগুলি যেমন শ্বাসকষ্ট ও কাশি থেকে মুক্তি দিতে সহায়ক হতে পারে, তবে ইনহেলারগুলি GERD-এর মূল কারণ সমাধান করে না।
GERD-জনিত শ্বাসকষ্টের চিকিৎসা কিভাবে করবেন?
GERD-জনিত শ্বাসকষ্টের চিকিৎসা করা হয় প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং শ্বাসক্রিয়া চিকিৎসার মাধ্যমে।
ডাক্তার বা স্বাস্থ্যকর্মীকে কবে পরামর্শ করবেন?
যদি কোনও লক্ষণ বিরতির পরও চলতে থাকে, দৈনন্দিন কার্যকলাপে বাধা দেয় বা সময়ের সাথে খারাপ হয়, তবে চিকিৎসা লাভ করুন। যদি আপনার অ্যাস্থমা বা GERD এর ইতিহাস থাকে, বা দুই অবস্থার মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে সন্দেহ হয়, তবে স্বাস্থ্যপেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। প্রাথমিক হস্তক্ষেপ জটিলতা প্রতিরোধ এবং জীবনযাপনের মান বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।