শ্বাস-প্রশ্বাসের অতিরিক্ত বাতাসের মাপ: এক্সপিরেটরি রিজার্ভ ভলিউম কি এবং কিভাবে এটি মাপা হয়?
এক্সপিরেটরি রিজার্ভ ভলিউম (ERV) হচ্ছে সেই অতিরিক্ত বাতাসের পরিমাণ যা আপনি স্বাভাবিক শ্বাসের উপর অতিরিক্তভাবে কঠোরভাবে বের করেন। ERV হল সেই তথ্যের অংশ যা শ্বাস-প্রশ্বাসের কার্যকারিতা পরীক্ষায় ব্যবহৃত হয়, যা সংকোচিত ও বাধাপ্রাপ্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের রোগ নির্ণয়ে সহায়তা করে।
একজন চিকিৎসক যদি আপনাকে এক্সপিরেটরি রিজার্ভ ভলিউমের সংজ্ঞা দিতে বলে, তারা হয়তো বলবেন: “ফি-শ্বাসের জন্য নির্ধারিত প্রচেষ্টা দিয়ে ফুসফুস থেকে বের হওয়া অতিরিক্ত বাতাসের পরিমাণ।”
ERV বোঝার সহজ উপায়
কল্পনা করুন, আপনি সাধারণভাবে বসে আছেন এবং নিঃশ্বাস নিচ্ছেন যখন আপনি শারীরিক পরিশ্রম বা ব্যায়াম করছেন না। আপনার মাপা বাতাসের পরিমাণ হল আপনার টিডাল ভলিউম। শ্বাস ছাড়ানোর পর, চেষ্টা করুন আরও বাতাস বের করতে যতক্ষণ না আপনি আর বাতাস বের করতে পারছেন না। যা বাতাস আপনি স্বাভাবিক শ্বাসের পরে বের করতে পারেন (যেমন একটি বেলুন ফোলানো) সেটাই আপনার এক্সপিরেটরি রিজার্ভ ভলিউম। ব্যায়াম করার সময় যখন আপনার টিডাল ভলিউম বৃদ্ধি পায় তখন আপনি এই রিজার্ভ ভলিউম ব্যবহার করতে পারেন।
সংক্ষেপে, আপনার এক্সপিরেটরি রিজার্ভ ভলিউম হচ্ছে অতিরিক্ত বাতাসের পরিমাণ যা আপনি কঠোরভাবে নিঃশ্বাস বের করার সময় বের করেন। গড় ERV পুরুষদের জন্য প্রায় 1100 mL এবং মহিলাদের জন্য 800 mL।
শ্বাস-প্রশ্বাসের ভলিউমের বিবরণ
শ্বাস-প্রশ্বাসের ভলিউম হল সেই বাতাসের পরিমাণ যা আপনার ফুসফুসে গ্রহণ করা, বের করা এবং সংরক্ষিত থাকে। এক্সপিরেটরি রিজার্ভ ভলিউম সহ কিছু গুরুত্বপূর্ণ শ্বাস-প্রশ্বাসের ভলিউম নিচে উল্লেখ করা হলো:
- টিডাল ভলিউম: যখন আপনি বিশ্রাম নেন এবং কোনও পরিশ্রম করছেন না তখন আপনি সাধারণত আপনার ফুসফুসে কত বাতাস নেন। গড় টিডাল ভলিউম পুরুষদের ও মহিলাদের জন্য প্রায় 500 mL।
- ইনস্পিরেটরি রিজার্ভ ভলিউম: টিডাল ভলিউমের উপরে যে অতিরিক্ত বাতাস কঠোরভাবে গ্রহণ করা হয়। গড় ইনস্পিরেটরি রিজার্ভ ভলিউম পুরুষদের জন্য প্রায় 3000 mL এবং মহিলাদের জন্য 2100 mL।
- ভিটাল ক্যাপাসিটি: আপনার ফুসফুসের মোট ব্যবহারযোগ্য ভলিউম যা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। গড় ভিটাল ক্যাপাসিটি পুরুষদের জন্য প্রায় 4600 mL এবং মহিলাদের জন্য 3400 mL।
- মোট ফুসফুসের ক্ষমতা: আপনার ফুসফুসের মোট ভলিউম: আপনার ভিটাল ক্যাপাসিটি এবং যে বাতাস আপনি স্বেচ্ছায় বের করতে পারেন না। গড় মোট ফুসফুসের ক্ষমতা পুরুষদের জন্য প্রায় 5800 mL এবং মহিলাদের জন্য 4300 mL।
কিভাবে শ্বাস-প্রশ্বাসের ভলিউম মাপা হয়?
যদি আপনার চিকিৎসক দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের অবস্থার লক্ষণ দেখে, তবে তারা স্পিরোমেট্রির সাহায্যে আপনার ফুসফুসের কার্যকারিতা নির্ধারণ করবেন। স্পিরোমেট্রি হল:
- অ্যাস্থমা
- দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস
- এমফিজিমা
- COPD (দীর্ঘস্থায়ী বাধাপ্রাপ্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের রোগ)
- সীমাবদ্ধ শ্বাস-প্রশ্বাসের রোগ যেমন ফুসফুসের ফাইব্রোসিস
- সিস্টিক ফাইব্রোসিস
একবার যদি আপনার একটি দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ নির্ণয় করা হয়, তবে স্পিরোমেট্রি ব্যবহার করে আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা সঠিকভাবে চিকিত্সা হচ্ছে কিনা তাও নির্ধারণ করা হতে পারে।
সবার ফুসফুসের ক্ষমতা কি সমান?
ফুসফুসের ক্ষমতা একজন থেকে অপরের মধ্যে ভিন্ন হয়, যা তাদের শারীরিক গঠন এবং পরিবেশের উপর নির্ভর করে। আপনি বড় ভলিউমের অধিকারী হতে পারেন যদি:
- আপনি লম্বা হন
- আপনি উচ্চতার উপরে থাকেন
- আপনি শারীরিকভাবে সুস্থ হন
আপনি ছোট ভলিউমের অধিকারী হতে পারেন যদি:
- আপনি ছোট হন
- আপনি নিচু উচ্চতার এলাকায় থাকেন
- আপনার ওজন বেশি হয়
সংক্ষেপে
আপনার এক্সপিরেটরি রিজার্ভ ভলিউম হল অতিরিক্ত বাতাসের পরিমাণ যা স্বাভাবিক ভলিউমের উপরে কঠোরভাবে বের করা হয়। স্পিরোমেট্রির মাধ্যমে মাপা, আপনার ERV সেই তথ্যের একটি অংশ যা শ্বাস-প্রশ্বাসের কার্যকারিতা পরীক্ষায় সংরক্ষিত থাকে এবং সংকোচিত ও বাধাপ্রাপ্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের রোগ নির্ণয়ে ব্যবহার করা হয়।