কোকোনাট ম্যাকরূন কি ক্রোনের রোগের উপসর্গকে প্রভাবিত করে?
ক্রোনের রোগ হলো একটি ইনফ্লেমেটরি বাওয়েল ডিজিজ, যা স্বাস্থ্যের গটসট্রেন্টাল ট্র্যাকের যে কোন অংশকে প্রভাবিত করতে পারে, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি কোলন এবং ছোট অন্ত্রের শেষ অংশ, যা টার্মিনাল আইলিয়াম নামে পরিচিত, সেখানে লক্ষণ প্রকাশ পায়।
ক্রোনের রোগের সাধারণ উপসর্গ
- ডায়রিয়া
- পেট ব্যথা
- ফোলাভাব
- অসুস্থতার কারণে ওজন কমা
- এনিমিয়া এবং অন্যান্য পুষ্টির অভাব
- জ্বর, ক্লান্তি এবং জয়েন্ট ব্যথা
ক্রোনের রোগ অত্যন্ত বিব্রতকর হতে পারে। এর চিকিৎসা পদ্ধতিগুলি বিভিন্ন স্তরের সফলতা নিয়ে থাকে, তাই অনেকেই তাদের অবস্থার ব্যবস্থাপনার জন্য অন্যান্য উপায় খোঁজেন। খাবারও ক্রোনের রোগের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে এবং কিছু খাবার এবং খাদ্য পরিকল্পনা উপসর্গের তীব্রতা হ্রাস বা বৃদ্ধি করতে পারে। তবে, খাবার ও উপসর্গের মধ্যে সম্পর্ক অত্যন্ত ব্যক্তিগত।
কোকোনাট ম্যাকরূন কি ক্রোনের উপসর্গের চিকিৎসা করে?
কোকোনাট ম্যাকরূন হলো ডিমের সাদা অংশ, মিষ্টি নারকেল, চিনি এবং ভ্যানিলা দিয়ে তৈরি কুকি, যার মাঝে কিছু কন্ডেন্সড মিল্কও থাকে। অনলাইনে কিছু লেখক এবং ফোরাম কোকোনাট ম্যাকরূন এবং অন্যান্য নারকেল পণ্যকে ক্রোনের রোগীর ডায়রিয়া চিকিৎসার জন্য প্রচার করেছে। কিন্তু, এখন পর্যন্ত মানবদের মাঝে কোকোনাট ম্যাকরূনের উপকারিতা পরীক্ষার জন্য কোন গবেষণা হয়নি।
একটি খুব ছোট ২০০৮ সালের গবেষণায় বানরদের মধ্যে এই ধারণার পরীক্ষা করা হয়েছিল এবং সেখানে দেখা গেছে যে কোকোনাট ম্যাকরূন খাওয়া ডায়রিয়া উপসর্গ কমাতে পারে না। এটি মানুষের উপর প্রভাব সম্পর্কে কিছু তথ্য দেয় না। তাই কোকোনাট এবং ক্রোনের রোগের উপসর্গের মধ্যে সম্ভাব্য সংযোগের বিষয়ে মানব গবেষণার প্রয়োজন।
সারাংশ
অনলাইনের প্রচারের বিপরীতে, কোকোনাট ম্যাকরূন বা এর কোনো উপাদানের ডায়রিয়া বা অন্য ক্রোনের রোগের উপসর্গের চিকিৎসার জন্য কোন গবেষণা সমর্থন করেনি।
কোকোনাট ম্যাকরূন খেলে কি ক্রোনের উপসর্গ খারাপ হতে পারে?
ক্রোনের রোগের উপসর্গ সৃষ্টিকারী খাবার ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি ভিন্ন হতে পারে এবং এমন কোনো একক খাবার নেই যা সবার জন্য একইভাবে খারাপ বা ভালো। গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চ চর্বি, চিনি এবং লাল ও প্রক্রিয়াজাত মাংসের খাদ্য, যা অনেক পশ্চিমা খাবারের প্যাটার্নের মূল উপাদান, ক্রোনের উপসর্গ বৃদ্ধি করার সঙ্গে জড়িত।
ক্রোনের রোগ একটি বহু-অঙ্গীয় সমস্যা এবং কিছু বিশেষ খাবার ডায়রিয়ার কারণে হতে পারে। পুষ্টিকর খাবার গ্রহণে সমস্যা, অতিরিক্ত ফাইবার খাওয়া, উচ্চ চিনি গ্রহণ বা সোরবিটল সংবেদনশীলতা এইসব উপসর্গের মধ্যে একটি কারণ হতে পারে।
সারাংশ
নিয়মিতভাবে কোকোনাট ম্যাকরূন খাওয়া কিছু মানুষের জন্য উপসর্গ খারাপ করতে পারে, তবে ক্রোনের রোগের চিকিৎসার জন্য বিশেষ কোনো খাবারকে এড়িয়ে যাওয়ার ভিত্তিতে গবেষণার অভাব রয়েছে।
ক্রোনের জন্য অন্যান্য খাদ্য উপায়ের অবদান
যদিও কোনো একক খাবার ক্রোনের উপসর্গ চিকিৎসা করতে পারে না, তবে সামগ্রিক খাদ্য পরিকল্পনা কিছু রোগীর জন্য উপকারী হতে পারে। মেডিটেরিয়ান স্টাইলের ডায়েট অনেক মানুষের জন্য কার্যকর হয়েছে। এটি প্রচুর রঙিন ফল ও সবজি, জলপাই তেল, ফলে, শস্য এবং মৎস্য খাওয়ার উপর ভিত্তি করে।
সারাংশ
ক্রোনের রোগের উপসর্গ কমাতে মেডিটেরিয়ান ডায়েট, বিশেষ পুষ্টি পরিকল্পনা এবং লো FODMAP ডায়েট কিছু মানুষের জন্য সাহায্য করতে পারে। একজন পুষ্টিবিদর সহায়তার মাধ্যমে আপনার জন্য সঠিক প্ল্যান খুঁজে বের করুন।
ক্রোনের রোগের সঙ্গে কোকোনাট ম্যাকরূন খাওয়া উচিৎ কি?
যদি আপনি ক্রোনের উপসর্গ নিয়ে সংগ্রাম করছেন এবং অন্যান্য উপায় সফল না হয়, তবে আপনি কোকোনাট ম্যাকরূন খাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। গবেষণা নেই যা এর উপকারিতা সমর্থন করে, কিন্তু দিনে কয়েকটি ম্যাকরূন খাওয়া ক্ষতিকারক নয়।
এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে যেহেতু এই কুকি খাওয়ার জন্য কোন সুস্পষ্ট প্রমাণ নেই, তাই আপনার উপকার বা ক্ষতি দুটিই হতে পারে। তবে, একাধিক কুকি প্রতিদিন খাওয়া স্বাস্থ্যকর পছন্দ নাও হতে পারে এবং অন্যান্য পুষ্টিকর খাবারের পরিবর্তে জায়গা নিতে পারে। তাই যদি আপনি এই থিওরি পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে তা সীমিত পরিমাণে করুন - হয়তো দিনে এক বা দুইটি ছোট কুকি।
সারাংশ
কোকোনাট ম্যাকরূন ক্রোনের রোগের উপসর্গ চিকিৎসা করে এমন প্রমাণ নেই, এবং খাবার ও উপসর্গের মধ্যে সম্পর্ক প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা হতে পারে। দিনে একটি বা দুইটি ম্যাকরূন খাওয়া সম্ভবত ক্ষতিকারক হবে না।
সর্বশেষ কথন
কোকোনাট ম্যাকরূন ক্রোনের রোগের উপসর্গগুলিতে সহায়তার যে প্রমাণ নাই, কিন্তু প্রতিদিন একটি ম্যাকরূন খাওয়ার কারণে উপসর্গ খারাপ হবে না। তবুও, কারণ ম্যাকরূন উচ্চ চিনি এবং কম পুষ্টিকর, কাজেই সেগুলো অনেক বেশি খাওয়া সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যদি তা আপনার খাবারে পুষ্টিকর খাবার স্থান দখল করে ফেলে।
যদি আপনি তাদের খাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তবে আপনার উপসর্গকে লক্ষ্য করুন এবং দেখুন এতে কোনও প্রভাব পড়ে কিনা।
একটি জিনিস মনে রাখতে হবে
আজ এটি চেষ্টা করুন: দীর্ঘমেয়াদী অসুস্থতার সাথে বাস করার সময়, স্ব-যত্নকে অগ্রাধিকার দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যা আপনার আরাম এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের সমর্থন করে। ক্রোনের রোগের জন্য স্ব-যত্নের রুটিন তৈরি করার বিষয়ে আরও জানুন।
আপনার কি এই তথ্য সহায়ক ছিল?