কেমোথেরাপির জন্য আপনার পরিবারকে কীভাবে প্রস্তুত করবেন?

কেমোথেরাপির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি পরিচালনা করার সময় পরিবারের সদস্যরা আপনাকে সাহায্য ও সমর্থন দিতে পারে। তবে কেমোথেরাপি সমস্যার সম্মুখীন করতে পারে প্রিয়জনদের, বিশেষ করে পরিচর্যাকারী, স্বামী/স্ত্রী এবং শিশুদের জন্য। পরিবার এবং বন্ধুদের সঠিকভাবে প্রস্তুত করতে যা জানা দরকার তা এখানে উল্লেখ করা হল।

1. আমার চিকিৎসা এবং এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি কি আমার পরিবারকে প্রভাবিত করতে পারে?

আমরা সবাই জানি ক্যান্সার সংক্রামক নয়। আপনার চিকিৎসার সময় পরিবার এবং বন্ধুদের সমর্থন উপভোগ করা উচিত। কিন্তু মাঝে মাঝে এমন দিন আসবে যখন আপনি ভালো অনুভব করবেন না এবং বিশ্রাম নেওয়া জরুরি। পরিবার এবং বন্ধুরা সাহায্য করতে চায়, কিন্তু তারা ঠিক কিভাবে সাহায্য করবে তা হয়তো জানে না।

আগে থেকে ভাবুন যে, আপনার পরিবার বা অন্যরা কিভাবে সাহায্য করতে পারে। আপনি সহজ এবং স্বাস্থ্যকর খাবার প্রস্তুত করতে সহায়তা চাইতে পারেন। অথবা আপনি চাইতে পারেন কেউ আপনার চিকিৎসার সময় আপনার সাথে আসুক বা শুধুমাত্র চিকিৎসাকেন্দ্রে নিয়ে যাক। যে কোন কিছুতেই সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না।

2. পরিবারের জন্য কি কোন স্বাস্থ্য বা সুরক্ষা উদ্বেগ আছে?

কেমোথেরাপি আপনাকে সংক্রমণের প্রতি বেশি সংবেদনশীল করে তোলে। পরিবারের সদস্যদের জন্য এটি ভালো একটি পদক্ষেপ হলো তাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব পড়ার আগে अतिरिक्त সতর্কতা অবলম্বন করা।

• নিয়মিত সাবান ও পানির সাথে হাত ধোয়া এবং হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করা।
• গৃহকর্মী এবং অন্য অতিথিরা বাড়িতে প্রবেশের আগে জুতা খুলে রাখতে হবে।
• গৃহস্থালির পৃষ্ঠতলে পরিষ্কার রাখা এবং খাবার প্রস্তুত এবং রান্নায় সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।

সুরক্ষা টিপস

কিছু ওষুধের কারণে পরিবারের সদস্যদের সাথে যোগাযোগ এড়ানো প্রয়োজন হয়। তবে, কেমোথেরাপির পর প্রথম ৪৮ ঘণ্টায় কিছু পদক্ষেপ গ্রহণ করা যায়। নিম্নলিখিত টিপস অনুসরণ করুন:

• প্রতিবার টয়লেট ব্যবহারের পর ঢাকনা বন্ধ করুন এবং ব্যবহার শেষে দুটি বার ফলাস করুন।
• বাথরুম ব্যবহার করার পর বা শরীরের তরলগুলোর সাথে সংস্পর্শে আসার পর ভালোভাবে হাত ধোয়া।
• শিক্ষকদেরকে দ্বিমূখী গ্লাভস পরিধান করতে হবে যখন তারা শরীরের তরল পরিষ্কার করছে।
• দূষিত চাদর, তোয়ালে এবং কাপড়গুলো দ্রুত পৃথকভাবে ধোয়া।

3. কেমোথেরাপি চলাকালীন আমার সম্পর্কগুলো কিভাবে পরিচালনা করবো?

পরিবারের সদস্য, বন্ধু, এমনকি ঘনিষ্ঠ সহকর্মীরাও কঠিন সময় অভিজ্ঞতা করতে পারে। ক্যান্সারের ঘোষণা পরিবারের সংস্থা, ভূমিকা এবং অগ্রাধিকারে পরিবর্তন ঘটাতে পারে।

সম্পর্ক এবং বোঝাপড়া বাড়াতে যোগাযোগ সংস্কৃতি গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি কথা বলার সময় না পান, তবে চিঠি লেখার বা ইমেইল করার চেষ্টা করুন।

যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ

যোগাযোগের দৃষ্টিকোণ খোলা রাখা সাহায্য করতে পারে। বিশেষ করে যারা আপনার সাথে কাছাকাছি আছেন। কিছু লোক যোগাযোগের জন্য ব্লগ বা বন্ধ গ্রুপ ব্যবহার করে আলোচনা করতে পছন্দ করে।

4. কিমোথেরাপির সময় সাংস্কৃতিক ও আন্তঃব্যাক্তিক গতিশীলতা কিভাবে সামাল দেব?

মনে রাখতে হবে যে, ক্যান্সার এবং তার চিকিৎসা নিয়ে সবাই একভাবে উদ্বেগ প্রকাশ করে না। আপনার জন্য পরিবার ও বন্ধুরা যে হারে আপনাকে সাহায্য করতে পারে, তা ভিন্ন হতে পারে।

সহায়ক গোষ্ঠী

কিছু সময় পরিবারের সদস্যদের সাথে বসে আলোচনা করা জরুরি। অনেক হাসপাতাল চিকিৎসার সময় সহায়তার ব্যবস্থা করে।

5. কেমোথেরাপির সময় আমি কীভাবে আমার শিশুদের যত্ন নিব?

মা হিসেবে আপনি নিশ্চিতভাবেই চিন্তিত হবেন কিভাবে আপনার নির্ণয় এবং চিকিৎসা আপনার শিশুদের প্রভাবিত করবে। সেই কারণে আপনার শিশুরা কীভাবে উপলব্ধির কেন্দ্রবিন্দুতে থাকবে তা বুঝা গুরুত্বপূর্ণ।

• আপনার ক্যান্সারের ধরন কি
• দেহের কোথায় এটি অবস্থিত
• আপনার চিকিৎসার পরবর্তী পদক্ষেপগুলো কী
• আপনার জীবনে কি পরিবর্তন হচ্ছে

6. কি আমার সন্তানেরা স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকিতে রয়েছে?

আপনি কি চিন্তা করেন যে আপনার কন্যারা স্তন ক্যান্সার থেকে আক্রান্ত হতে পারে? শুধুমাত্র ৫ থেকে ১০ শতাংশ ক্যান্সার বংশগত।