আপনি কি এলার্জি নিরাময়ে এসেনশিয়াল তেল ব্যবহার করতে পারেন?

এসেনশিয়াল তেল এলার্জি নিরাময়ের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা হিসাবে গণ্য করা হয় না, তবে এটি আপনার ডাক্তারের পরামর্শের ভিত্তিতে সহায়ক চিকিৎসা হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। গবেষণা অনুযায়ী, এতে স্বাস্থ্যকর উপকারিতা রয়েছে, তবে ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (FDA) এসেনশিয়াল তেলের বিশুদ্ধতা ও মান নিয়ন্ত্রণ করে না। তাই এসেনশিয়াল তেল ব্যবহার করার আগে একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সঙ্গে আলোচনা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। তেলের গুণগত মান সম্পর্কে গবেষণা করা নিতান্ত জরুরি। নতুন এসেনশিয়াল তেলের ব্যবহার শুরু করার আগে সর্বদা একটি প্যাচ টেস্ট করুন।

যাদের স্কিন এলার্জির কারণে অস্বস্তিকর চামড়ার দাগ দেখা দিচ্ছে, তারা একা নয়। এলার্জি বা পসরিাসিস একটি অটোইমিউন রোগ, যা ত্বকের কোশের দ্রুত উৎপাদনে হয়। এই তুলনামূলকভাবে সাধারণ ত্বকের সমস্যা যে কোন সময় বাড়তে পারে এবং এটি হালকা ত্বকে গোলাপী বা লালে এবং সাদা ঝাঁঝর দাগে বা মাঝারি ত্বকে স্যামন রঙের সাথে দেখা দেয়। বিস্তারিত জানতে থাকুন এসেনশিয়াল তেল এবং পসরিাসিস সম্পর্কে।

এসেনশিয়াল তেলগুলি গুল্ম এবং অন্যান্য গাছ থেকে তৈরী করতে হয় এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা, বিশেষ করে স্কিন কন্ডিশনের জন্য ব্যবহার করা হয়। যদিও এগুলোকে তেল বলা হয়, তবে বেশিরভাগ এসেনশিয়াল তেল তাদের চর্বিজাতীয় এসিডের অভাবে সাধারণত তেলের মতো নয়। ত্বকে এসেনশিয়াল তেল ব্যবহার করার পূর্বে এগুলোকে প্রথমে জোজোবা, অলিভ অয়েল বা নারকেল তেলের মতো একটি ক্যারিয়ার অয়েলে মিশিয়ে ব্যবহার করতে হবে। এসেনশিয়াল তেল গিলতে হয় না এবং এটি গ্রহণ করা উচিত নয়। এসেনশিয়াল তেল পসরিাসিসের মূল চিকিৎসার তালিকায় অন্তর্ভুক্ত নয়। এগুলোকে আপনার নিয়মিত চিকিত্সার একটি সহায়ক চিকিৎসা হিসাবেই ব্যবহার করা উচিত। চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলাও জরুরি, যাতে তাঁরা আপনাকে এসেনশিয়াল তেলের সুবিধা প্রাপ্তির বিষয়ে সাহায্য করতে পারেন।

টি ট্রি তেল (Melaleuca alternifolia) অস্ট্রেলিয়ার একটি গাছের পাতা থেকে তৈরি হয়। এটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিফাংগাল গুণাগুণ রাখে। যদি পসরিাসিসে আক্রান্ত এলাকা চুলকানি হয়, তবে এতে পাতলা করে ব্যবহৃত টি ট্রি তেল প্রয়োগ করা যেতে পারে, যা সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। তবে এই তেলের অত্যাধিক ব্যবহার ত্বককে শুকিয়ে ফেলতে পারে এবং সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। জাতীয় পসরিাসিস ফাউন্ডেশনের মতে, পসরিাসিসে টি ট্রি তেলের কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে বা অস্বীকার করতে কোনও বৈজ্ঞানিক গবেষণা নেই। তবে অনেকেই দোকানে পাওয়া দ্রব্যের মধ্যে টি ট্রি তেল পেয়ে উপকার পেয়েছেন।

ল্যাভেন্ডার তেল (Lavandula angustifolia) বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় সমস্যা ও মাথাব্যাথার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি পসরিাসিসের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং ত্বকে চাপ কমাতে কাজ করে। তবে গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মা এবং ডায়বেটিস রোগীদের এই তেলের ব্যবহার থেকে বিরত থাকতে হবে।

জেরেনিয়াম তেল (Pelargonium graveolens) রক্ত চলাচল বৃদ্ধি এবং শিরা নষ্ট হওয়ার উন্নতি সাধন করতে সহায়ক। ত্বকের জন্য এটি কার্যকর এবং এটি পসরিাসিস, অ্যাকনী এবং এক্সিমা-এর জন্য কিছু গবেষণায় কার্যকরভাবে প্রমাণিত হয়েছে।

পেপারমিন্ট তেল (Mentha piperita L.) স্কিন এলার্জির প্রভাবে চুলকানি ও ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

বেরগামট তেল (Citrus bergamia) প্রদাহ কমাতে এবং কিছু ত্বকের সংক্রমণ নিরাময়ে কার্যকর। তবে এর উপর আরও গবেষণা প্রয়োজন।

আরগান তেল (Argania spinosa) ক্যারিয়ার তেল, যা ত্বককে আর্দ্রতা প্রদান করে এবং এটি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণাবলী রাখে।

ব্ল্যাক সিড তেল (Nigella sativa) ত্বকের আর্দ্রতা বাড়াতে এবং প্রদাহ কমাতে সহায়ক হতে পারে।

এসেনশিয়াল তেল ব্যবহার শুরু করার আগে প্রতিটি তেলের বিষয়ে ভালোভাবে গবেষণা করা জরুরি। শিশুর জন্য এসেনশিয়াল তেল সাধারণত সুপারিশ করা হয় না এবং কিছু তেল প্রদাহ এবং চাপের সাথে Interact করতে পারে।

পসরিাসিস ব্যবস্থাপনের জন্য আপনার বাড়িতে অনেক বিকল্প রয়েছে। এসেনশিয়াল তেল ব্যবহার করার আগে আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে আলোচনা করা উচিত। তবে উপকারিতা এবং কিছু সাইড ইফেক্ট রয়েছে, এবং আপনাকে সবসময় সঠিকভাবে প্রয়োগের জন্য সচেতন থাকতে হবে।