১৮ সপ্তাহের গর্ভাবস্থা: উপসর্গ, টিপস এবং আরও অনেক কিছু

সারসংক্ষেপ

১৮ সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় আপনি আপনার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করেছেন। এ সময় আপনার এবং আপনার শিশুর মধ্যে কি ঘটছে তা নিয়ে আলোচনা করা হচ্ছে:

আপনার শরীরে পরিবর্তন

এখন আপনার পেট দ্রুত বাড়ছে। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে, স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন বাড়ানোর জন্য প্রতিমাসে ৩ থেকে ৪ পাউন্ড বাড়ানো উচিত। যদি আপনি গর্ভাবস্থা শুরু করেন কম অথবা বেশি ওজনের ক্ষেত্রে, তবে এই পরিমাণ পরিবর্তিত হবে। এই সপ্তাহে আপনি যদি এক পাউন্ড ওজন বাড়ান, তবে অবাক হবেন না। আপনার শিশুও ক্রমশ সক্রিয় হয়ে উঠছে। আপনার পেটে যদি গ্যাসের বল বা প্রজাপতির মতো অনুভূতি হয়, তাহলে তা আপনার শিশুর প্রথম গতিবিধি হতে পারে, যা "কুইকেনিং" নামে পরিচিত। শীঘ্রই আপনি তাদের কিক এবং স্ট্রেচও অনুভব করবেন।

আপনার শিশু

এই সপ্তাহে আপনার শিশু প্রায় ৫ ১/২ ইঞ্চি লম্বা এবং প্রায় ৭ আউন্স ওজনের। এই সপ্তাহে আপনার শিশুর অনুভূতিগুলির জন্য একটি বড় সপ্তাহ। তাদের কান বিকাশ পেতে শুরু করছে এবং মাথা থেকে বের হচ্ছে। আপনার শিশুটি আপনার কণ্ঠস্বর শুনতে পেতে পারে। আপনার শিশুর চোখ এখন সোজা সামনের দিকে তাকাচ্ছে এবং আলো বুঝতে পারে। শিশুদের স্নায়ুতন্ত্র দ্রুত বিকশিত হচ্ছে। "মায়েলিন" নামক একটি পদার্থ এখন আপনার শিশুর স্নায়ু চারপাশে আবৃত করছে, যা এক স্নায়ু কোষ থেকে অন্য স্নায়ু কোষে বার্তা পাঠায়। অনেক নারী এই সপ্তাহে দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের আলট্রাসাউন্ড করেন, যা দেখায় তাদের শিশুর অঙ্গগুলির সঠিকভাবে বিকাশ হচ্ছে কিনা। আলট্রাসাউন্ডের সময় আপনি আপনার শিশুর লিঙ্গ জানতেও পারেন।

যমজ বিকাশ ১৮ সপ্তাহে

প্রতিটি শিশুর এখন ওজন প্রায় ৭ আউন্স এবং মাথা থেকে গাধা পর্যন্ত ৫ ১/২ ইঞ্চি। শিশুর ত্বকের নিচে মেদের স্তরও জমা হচ্ছে।

১৮ সপ্তাহের গর্ভাবস্থার উপসর্গ

যদি আপনার গর্ভাবস্থা জটিলতা মুক্ত হয় তবে এই সপ্তাহে আপনার উপসর্গগুলি প্রায় অল্প হবে। আপনি বাড়তি শক্তি অনুভব করতে পারেন, তবে তাতেও ক্লান্তি হতে পারে। যখন আপনি ক্লান্ত হন, তখন স্নো করার জন্য কিছু সময় নিন। ১৮ সপ্তাহে অন্য যে উপসর্গগুলো হতে পারে সেগুলো হল:

কার্পাল টানেল সিনড্রোম

কার্পাল টানেল সিনড্রোম একটি সাধারণ সমস্যা গর্ভবতী নারীদের মধ্যে। এটি কোর্টের চাপে সৃষ্টি হয় এবং হাতে এবং বাহুতে জ্বালা, অসাড়তা এবং ব্যথা সৃষ্টি করে। গর্ভবতী নারীদের মধ্যে ছেষট্টি শতাংশ এই উপসর্গের কথা জানান।

শরীরব্যথা

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে শরীরের ব্যথা, যেমন পিঠ বা উরুতে ব্যথা দেখা দিতে পারে। আপনার শারীরিক পরিবর্তনগুলি দ্রুত ঘটে চলেছে।

ত্বকের পরিবর্তন এবং খচখচে ভাব

গর্ভাবস্থায় আপনাকে খচখচ করলে এটি সাধারণ। আপনি ত্বকে রেখা বা প্রসারিত দাগও দেখতে পারেন।

অতিরিক্ত উপসর্গ

প্রসূতির অন্যান্য উপসর্গ যেমন অ্যাসিডিটি, গ্যাস, ওযারণা ইত্যাদি এই সপ্তাহে অব্যাহত থাকতে পারে।

এই সপ্তাহে স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার জন্য করণীয়

যদি দীর্ঘ সময় ধরে আপনার দন্ত চিকিৎসকের কাছে না যান, তবে একটি সময় বুক করুন। আপনার দন্ত চিকিৎসককে জানান যে আপনি গর্ভবতী।

আপনার শিশুর জন্মের জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার সময় এসেছে। যদি আপনি প্রসব শিক্ষার ক্লাস নিতে চান তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা হাসপাতালে যোগাযোগ করুন।

আপনার ওজন বাড়ানো স্বাস্থ্যকর মাত্রায় বজায় রাখতে একটি পুষ্টিকর ডায়েটটি অব্যাহত রাখুন।

কীবোর্ড ফোন করার সময়

আপনার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে যদি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি ঘটে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন:

• যৌনাঙ্গে রক্তক্ষরণ
• বাড়তি যৌনাঙ্গের স্রাব
• জ্বর
• ঠান্ডা অনুভূতি
• মূত্রত্যাগে ব্যথা
• মাঝারি থেকে গুরুতর তল পেটে ব্যথা

আপনি প্রায় অর্ধেক পথ অতিক্রম করছেন

১৮ সপ্তাহে, আপনি আপনার গর্ভাবস্থার প্রায় অর্ধেক পথ অতিক্রম করেছেন। আগামী সপ্তাহগুলোতে আপনার পেট আরও বাড়তে থাকবে।