রিউমেটয়েড আর্থ্রাইটিসের রোগীদের বলার জন্য ১৫টি কথা যে কোন পরিস্থিতিতেই বলা উচিত নয়

আমরা জানি, আমাদের বন্ধু এবং পরিবার সাধারণত ভালো রায় করতে চায়। কিন্তু তাদের পক্ষে আমাদের যন্ত্রণার প্রকৃতি বোঝা সবসময় সহজ হয় না। কখনো কখনো, তাদের মন্তব্যগুলো আমাদের অনুভূতিতে কষ্ট দেয়, যা প্রকাশ করা আমাদের জন্য কঠিন হয়। তাই, যখন আপনি রিউমেটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) নিয়ে মন্তব্য করতে যাচ্ছেন, একটু থামুন এবং ভাবুন। সেখানে যেকোনো অতি নম্র মন্তব্য করার পরিবর্তে, কিছু ভালো বিকল্প ব্যবহার করতে পারেন।

RA রোগী যখন বলেন তারা বেদনায় আছেন

যখন একটি RA রোগী বলেন তারা ব্যথা অনুভব করছেন, নিশ্চিত থাকুন তারা বাড়াবাড়ি করছেন না। RA রোগীরা সাধারণত বেশিরভাগ সময় তাদের জয়েন্টের ব্যথা এবং ক্লান্তি সহ্য করেন; সাধারণভাবে, তারা অসাধারণ অবস্থায় এ কথা বলেন। আপনার নিজের ব্যথাকে তাদের ব্যথার সাথে তুলনা করা, কখনো কখনো তাদের যন্ত্রণাকে অস্বীকার করে এবং তারা যে দুর্বল, সেটি ভাবাতে পারে।

RA একটি গুরুতর রোগ

রিউমেটয়েড আর্থ্রাইটিস একটি গুরুতর, সিস্টেমিক, নিরাময়যোগ্য অটোইমিউন রোগ। এটি সাধারণত প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে ভিন্নপ্রকারে কাজ করে। কেউ কেউ গ্লুটেন বা টমেটো খাদ্য থেকে বাদ দিলে কিছু উপকার পেতে পারে, আবার কেউ কেউ পরিবর্তন অনুভব করেন না।

চিত্রের মতো দেখতে মানে স্বাস্থ্যবান নয়

RA একটি "অদৃশ্য" রোগ, যা সাধারণত তখনই দৃশ্যে আসে যখন এটি মারাত্মক অসুস্থতা বা অক্ষমতা সৃষ্টি করে। আপনি যখন বলেন তারা "অসুস্থ দেখাচ্ছে না", এ কথাটি তাদের ব্যথা এবং অসুস্থতা অস্বীকার করে এবং এটি আরো গুরুতর হয়ে ওঠে।

স্বাস্থ্য শিক্ষার গুরুত্ব

আজকের সময়ে RA সম্পর্কিত তথ্য সন্ধান করা অনেক সহজ হয়েছে। এটি রোগটির অজ্ঞাত অবসান ঘটিয়ে আমাদের মধ্যে ভয়ের প্রকৃতি কাটিয়ে দেয়। একটি অটোইমিউন রোগ হিসেবে, RA শরীরের সুস্থ টিস্যুতে আক্রমণ এর মধ্য দিয়ে কাজ করে, ফলে ব্যথা এবং অন্যান্য লক্ষণ সৃষ্টি করে৷

RA তে বিশ্রামের গুরুত্ব

RA রোগীরা চেষ্টা করেন স্বাভাবিক জীবনযাপনের জন্য। এতে তারা নিজের যত্ন নেয়া নিশ্চিত করেন। কিন্তু অনেক সময় কিছু ব্যথা এবং ক্লান্তির কারণে বিশ্রামের প্রয়োজন হয়। আপনার উত্সাহ তাদের সংকল্পকে সমর্থন করে এবং তাদের সক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

মানসিক চাপ এবং RA

মানসিক চাপ RA লক্ষণ বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার বন্ধুকে বলুন যে আপনি তাদের মানসিক চাপ বুঝতে পারছেন এবং তাদের সহায়তা করতে প্রস্তুত আছেন।

RA এবং সম্পূরক

অনেক সময় তথ্যের অভাবে, আমরা সঠিক সম্পূরকগুলির কথা চিন্তা করি। তবে এটি মনে রাখা জরুরি যে RA এর নিরাময়ের কোনো প্রামাণিক প্রমাণ নেই। তাই তাদের বর্তমান চিকিৎসায় আপনার আগ্রহ প্রকাশ করা জরুরি।

স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা

ওজন হ্রাস RA রোগীদের জন্য কিছু ক্ষেত্রে উপকারে আসতে পারে, কিন্তু এটি বিশাল রোগ নিরাময়ের দায়িত্ব বহন করে না। এই রোগের লক্ষণগুলির পূর্বাভাস দিতে বলা কঠিন, যা রোগীদের মনোবল হ্রাস করতে পারে।

পাশের কর্ত্তব্য

যদিও RA একটি কঠিন পরিস্থিতি, তবে রোগী হিসেবে আপনার বন্ধুর যন্ত্রণার বেশি বুঝতে সহায়ক হতে পারে এমন কথাগুলো বলুন। “আমি জানি তুমি কতটা চেষ্টা করছ” বলার মাধ্যমে আপনি তাদের সময়ে সাহায্য করতে পারেন।

অংশগ্রহণ করার জন্য একটি সুযোগ

যখন RA রোগীরা পরিকল্পনা বাতিল করতে বাধ্য হন, এটি সাধারণভাবে অসুবিধাজনক হয়। তাদের এই পরিস্থিতির জন্য ক্ষমা চান এবং নতুন কোনও পরিকল্পনা предложेरा করুন।

বিদায়ী কথা

আপনার বন্ধু অথবা পরিবারের RA এর যন্ত্রণাকে কম করতে পারেনি, বরং তাদের ধৈর্য এবং সংগ্রামকে সমর্থন করুন। তাদের পরিস্থিতিতে সহানুভূতি দেখিয়ে দায়িতা পালন করুন। RA একটি গুরুতর রোগ এবং তাদের অনুভূতি মান্য করুন।