৫ প্রাকৃতিক রক্ত পাতলা করার উপাদান

আমরা আমাদের পাঠকদের জন্য উপকারী পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করি। আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় লিঙ্কের মাধ্যমে কেনাকাটা করেন, তবে আমরা একটি ক্ষুদ্র কমিশন উপার্জন করতে পারি। আমাদের প্রক্রিয়া জানুন।

আমরা কিভাবে ব্র্যান্ড এবং পণ্য যাচাই করি

আমরা স্বাস্থ্যলাইন শুধুমাত্র那些 ব্র্যান্ড এবং পণ্য প্রদর্শন করি যেগুলোর প্রতি আমাদের আস্থা রয়েছে।

আমাদের দল সাইটে আমাদের করা সুপারিশগুলি যথাযথভাবে গবেষণা এবং মূল্যায়ন করে। পণ্যের নির্মাতাগণ নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা মান পূরণ করেছে কিনা তা নিশ্চিত করতে আমরা নিম্নলিখিত কাজগুলি করি:

• উপাদান ও গঠন মূল্যায়ন: क्या ये हानिकारक होने की क्षमता रखते हैं?
• স্বাস্থ্য সম্পর্কিত দাবির তথ্য যাচাই: क्या ये वर्तमान বৈজ্ঞানিক প্রমাণের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ?
• ব্র্যান্ডের মূল্যায়ন: क्या यह नैतिकता এবং শিল্পের চাষ ব্যবহার করে?

আমরা গবেষণা করি যাতে আপনি আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য বিশ্বস্ত পণ্য খুঁজে পেতে পারেন। আমাদের যাচাইকরণ প্রক্রিয়া সম্পর্কে আরও পড়ুন।

কিছু খাবার, যেমন হলুদ, রক্ত পেটানোর গুণ থাকে যা রক্ত সঞ্চালনকে উপরোক্ত করতে সহায়তা করে। তবে এই খাবারগুলি অ্যান্টিকোঅ্যাগুলেন্ট ঔষধগুলির সাথে সংঘর্ষ ঘটাতে পারে।

আপনার শরীর আপনার রক্ত থেকে রক্তপাত প্রতিরোধ করার জন্য একটি প্রক্রিয়া তৈরি করে। সাধারণত, রক্তের জমাট হওয়ার ক্ষমতা একটি ভালো জিনিস। কিন্তু কিছু সময়ে রক্তের জমাট বিপদজনক হতে পারে।

যদি আপনার কিছু অবস্থার মধ্যে অস্বাভাবিক হৃদ্য rhythm, অথবা জন্মগত হৃদরোগ থাকে, অথবা আপনি হৃদপিন্ডের ভাল্ব সার্জারির মতো কিছু প্রক্রিয়ার শিকার হন, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে রক্ত পাতলা ঔষধ prescriibe করতে পারেন। এই অবস্থাগুলি এবং হৃদপিন্ডের ভাল্ব প্রতিস্থাপন সার্জারি জীবনের জন্য বিপজ্জনক রক্ত ক্লট তৈরি করার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে। রক্ত পাতলা করার ঔষধগুলির ব্যবহার আপনার হৃদপিন্ডের আঘাত এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে। কিছু প্রাকৃতিক উপাদানও আছে যা মানুষের বিশ্বাস অনুযায়ী রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে। তবে, এগুলি প্রেসক্রিপশন রক্ত পাতলা করা ঔষধের বিরুদ্ধে পরীক্ষা করা হয়নি। আপনি নিম্নলিখিত প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে কিছু আলোচনা করতে চান যা রিপোর্ট করা হয়েছে রক্ত পাতলা করতে সহায়তা করে। এগুলি কখনোই আপনার প্রেসক্রিপশন রক্ত পাতলা করার ঔষধের পরিবর্তে বা সঙ্গে গ্রহণ করবেন না, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না বলে।

১. হলুদ

হলুদ একটি মশলা যা কারি খাবারগুলিকে হলুদ রঙ দেয়, এবং এটি দীর্ঘকাল ধরে দেশীয় ঔষধ হিসেবে ব্যবহৃত হচ্ছে। ২০১২ সালের একটি গবেষণার মতে, এর প্রধান সক্রিয় উপাদান কুরকুমিন অ্যান্টিকোঅ্যাগুলেন্টের মতো কাজ করে। এটি রক্ত জমাট বাঁধার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানগুলিকে প্রভাবিত করে।

২. আদা

আদা হলুদ পরিবারের সদস্য এবং এতে সালিসাইলেট, একটি প্রাকৃতিক রসায়নিক থাকে যা অনেক উদ্ভিদে পাওয়া যায়। সালিসাইলেটযুক্ত খাবারগুলি যেমন অ্যাভোকাডো, কিছু বেরি, মশুর এবং চেরি রক্ত জমাট বাঁধার সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

৩. দারুচিনি

দারুচিনি এবং তার নিকটাত্মীয় ক্যাসিয়া দুইটি জনপ্রিয় রয়েছে এবং এতে কোয়ারমিন থাকে, যা কিছু ঔষধে শক্তিশালী অ্যান্টিকোঅ্যাগুলেন্ট হিসেবে কাজ করে। তবে, মানুষের উপর গবেষণা জানায় যে দারুচিনি স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানে কার্যকর নয়।

৪. ক্যয়েন মরিচ

ক্যয়েন মরিচের উচ্চ সালিসাইলেট সামগ্রী রয়েছে যা রক্ত পাতলা করার জন্য শক্তিশালী প্রভাব ফেলতে পারে। এটি ক্যাপসুল হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে বা খাদ্যের জন্য মশলা হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

৫. ভিটামিন ই

ভিটামিন ই একটি মৃদু অ্যান্টিকোঅ্যাগুলেন্ট হিসেবে পরিচিত।

অন্যান্য খাবার

যদি আপনার হৃদরোগ বা রক্তনালী সংক্রান্ত রোগ থাকে, বা এটি প্রতিরোধ করতে চান, আপনার ডাক্তার একটি হৃদয়-স্বাস্থ্যকর ডায়েটের পরামর্শ দিতে পারেন। একটি হৃদয়-স্বাস্থ্যকর ডায়েটের মধ্যে তাজা ফল এবং সবজি, ১০০ শতাংশ সম্পূর্ণ শস্য, স্বাস্থ্যকর তেল, নিম্ন বা শূন্য চর্বি দুধের পণ্য এবং স্বাস্থ্যকর প্রাণিজ প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত থাকে।

সারাংশ

রক্ত জমাট বাঁধা কমানোর জন্য বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে। তবে, আপনি কখনওই প্রেসক্রিপশন রক্ত পাতলা করার ঔষধের পরিবর্তে বা সঙ্গী হিসাবে এগুলি ব্যবহার করবেন না, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা জরুরি। প্রাকৃতিক পণ্য এবং কিছু খাবার আপনার প্রেসক্রিপশনের ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে, যা আপনার রক্ত পাতলা করার ঝুঁকি বাড়াতে পারে এবং জমাট বাঁধার সম্ভাবনা বাড়াতে পারে। স্বাস্থ্য বা চিকিৎসার ক্ষেত্রে কোনও পরিবর্তন করার আগে সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।