পিঠের ব্যথা এবং বমির কারণ কি?
পিঠের ব্যথা এবং বমি কি?
পিঠের ব্যথা খুব সাধারণ একটি সমস্যা এবং এর তীব্রতা ও ধরনে পরিবর্তন হতে পারে। এটি তীক্ষ্ণ এবং খোঁচানো থেকে শুরু করে মৃদু এবং যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে। আপনার পিঠ আপনার শরীরের সমর্থন এবং স্থিতিশীলতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যা এটি আঘাতের প্রতি সংবেদনশীল করে তোলে। অন্যদিকে, বমি আসার অনুভূতি বমির বোধকে বোঝায়।
পিঠের ব্যথা এবং বমির কারণগুলো কি?
পিঠের ব্যথা এবং বমি প্রায়শই একই সময়ে ঘটে। অনেক সময়, পাচন বা অন্ত্রের সমস্যার কারণেও ব্যথা পিঠে ছড়িয়ে পড়তে পারে। উদাহরণস্বরূপ, গলব্লাডারের অভ্যন্তরে পাথর থাকলে তা গলব্লাডারকে অবরুদ্ধ করতে পারে এবং এর ফলে ব্যথা হতে পারে। গর্ভাবস্থায় সকালে বমি বোধও সাধারণ একটি লক্ষণ। গর্ভাবস্থায় বাড়তি ওজনের কারণে পিঠের ব্যথা হতে পারে। এই সমস্ত উপসর্গ সাধারণত গর্ভবতী নারীদের জন্য উদ্বেগের কারণ নয়। তবে, যদি প্রথম ত্রৈমাসিকের পরে বমি শুরু হয়, তবে এটি প্রি-এক্লেম্পসিয়ার একটি চিহ্ন হতে পারে, যা উচ্চ রক্তচাপকে নির্দেশ করে। যদি আপনি গর্ভবতী হন এবং দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে পৌঁছানোর পরেও বমির সমস্যা হয়, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
আরো কিছু শারীরিক সমস্যা যা পিঠের ব্যথা এবং বমি সৃষ্টি করতে পারে সেগুলো হলো:
- অ্যাপেন্ডিসাইটিস
- ক্রনিক প্যানক্রিয়াটাইটিস
- এন্দোমেট্রিওসিস
- গলস্টোন
- কিডনি স্টোন
- কিডনি সিস্ট
- মাসিকের ব্যথা
কখন চিকিৎসকের সহায়তা নেবেন?
যদি আপনার বমি এবং পিঠের ব্যথা ২৪ ঘণ্টা পরেও কমে না যায় অথবা পিঠের ব্যথা কোন আঘাতের সাথে সম্পর্কিত না হয়, তাহলে আপনাকে চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে। যদি পিঠের ব্যথা এবং বমি নিচের লক্ষণগুলির সাথে থাকে, তাহলে তাৎক্ষণিক চিকিৎসার জন্য যেতে হবে:
- মনের বিভ্রান্তি
- অত্যাধিক শারীরিক দুর্বলতা
- যন্ত্রণা যে ডান পাশে শুরু হয় এবং পরে পিঠে চলে যায়, যা অ্যাপেন্ডিসাইটিস অথবা গলব্লাডার পাথরের চিহ্ন হতে পারে
- যন্ত্রণার সাথে যদি দুর্বলতা বা কোমরে অনুভূতি না থাকে তা হলে
- পোষণকারী প্রস্রাবে ব্যথা
- প্রস্রাবের মধ্যে রক্ত
- শ্বাসকষ্ট
- লক্ষণগুলোর অবনতি
যদি আপনার বমি কমে যাওয়ার পর পিঠের ব্যথা ২ সপ্তাহের বেশি দিচ্ছে, তাহলে চিকিৎসকের সাথে দেখা করা উচিত। এই তথ্য একটি সারসংক্ষেপ। জরুরি যত্নের প্রয়োজন মনে হলে চিকিৎসা নিন।
পিঠের ব্যথা এবং বমি কিভাবে চিকিৎসা করা হয়?
পিঠের ব্যথা এবং বমির চিকিৎসা সাধারণত উন্নয়নশীল সমস্যা সমাধানে কেন্দ্রিত। অ্যান্টি-বমি মেডিসিনগুলি তৎক্ষণিক লক্ষণগুলি কমাতে সহায়ক হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ডোলাসেট্রন (এনজেমেট) এবং গ্র্যানিসেট্রন (গ্র্যানিসল)। এই মেডিসিনগুলি আপনি গর্ভাবস্থায়ও গ্রহণ করতে পারেন। যদি আপনার পিঠের ব্যথা বিশ্রাম এবং চিকিৎসার পরেও কমে না যায়, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে গুরুতর আঘাতের জন্য পরীক্ষা করতে পারেন।
বাড়িতে যত্ন
ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক যেমন আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসিটামিনোফেন, মাসিক ব্যথার সাথে সম্পর্কিত পিঠের ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। তবে এগুলি বমিকে বাড়িয়ে দিতে পারে।
যদিও আপনি বমির বোধ থাকলে কঠিন খাবার এড়াতে চাইবেন, তবে হালকা পরিমাণে জল অথবা পরিষ্কার তরল (যেমন আদা সেল) পান করলে শরীর হাইড্রেটেড রাখবে। ব্ল্যান্ড খাবার (যেমন ক্র্যাকার, পরিষ্কার স্যুপ এবং জেলাটিন) না খাওয়া আরো ভালো। পিঠকে বিশ্রাম দেওয়া পিঠের ব্যথা চিকিৎসার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। প্রথম তিন দিনের জন্য প্রতিদিন ১০ মিনিটের জন্য একটা কাপড়ের মধ্যে ঢাকা আইস প্যাক ব্যবহার করুন। ৭২ ঘণ্টার পরে গরম পানির ব্যাগ ব্যবহার করতে পারেন।
আমি পিঠের ব্যথা এবং বমি কিভাবে প্রতিরোধ করতে পারি?
য although আপনি সবসময় বমি এবং পিঠের ব্যথা এড়াতে পারবেন না, তবে স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল পরিহার করা কিছু কারণ যেমন অম্লতা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।