ডিমের কুঁচির উপকারিতা চুলের জন্য

ডিমের কুঁচি চুলের মাথার ত্বকে লাগালে বেশ কিছু উপকারিতা পাওয়া যেতে পারে। এটির মাধ্যমে চুল পড়া বা ভেঙে পড়া প্রতিরোধ করা এবং চুল দ্রুত বাড়ানোর সহায়তা পাওয়া সম্ভব।

ডিমের কুঁচি হচ্ছে ডিম ভাঙলে সাদা অংশের ভেতর থাকা হলুদ অংশ। এটি পুষ্টি ও প্রোটিনে ভরপুর, যেমন বিওটিন, ফলেট, ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ডি।

ডিমের কুঁচির অনন্য পুষ্টি উপাদানগুলো স্বাস্থ্যকর ও ঝলমলে চুলের জন্য অপরিহার্য। অনেকেই চুল পড়া, ভঙ্গুর চুল ও দ্রুত চুল বাড়ানোর জন্য ডিমের কুঁচি মাথার ত্বকে ব্যবহার করেন।

ডিমের কুঁচি চুলের ওপর প্রভাব ফেলার আগে প্রথমে আমাদের জানা দরকার যে, সাধারণ চুলের সমস্যাগুলোর পেছনে কি কারণ আছে। একটি দারুণ ডায়েট, অতিরিক্ত রাসায়নিক ট্রিটমেন্ট, পরিবেশের অক্সিডেটিভ চাপ এবং গরম স্টাইলিং চুলের প্রোটিন ক্ষয় করে ফেলতে পারে।

ডিমের কুঁচি এমন ভিটামিনে সমৃদ্ধ যা চুলকে আঘাত প্রতিরোধে সাহায্য করে। এটি বিশেষভাবে শুষ্ক দেখায় এমন চুলের জন্য ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। ডিমের কুঁচিতে থাকা ভিটামিন এ ও ই, বিওটিন এবং ফলেট চুল বাড়ানো এবং স্বাস্থ্যকর চুলের সঙ্গে যোগসূত্রিত।

মাথার ত্বকে ডিমের কুঁচি লাগালে চুলের শিকরে ভিটামিনের পরিমাণ বাড়ে। এর ফলে নতুন চুল আরও শক্তিশালী বৃদ্ধি পায় এবং ভেঙে পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমে। যখন আপনার চুল কম পড়ে, এটি গাঢ় দেখায় এবং এমন মনে হতে পারে যে চুল দ্রুত বাড়ছে।

ডিমের কুঁচি ও জলপাই তেল দিয়ে একটি চুলের মাস্ক তৈরি করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি সম্পূর্ণ কাঁচা ডিমও ব্যবহার করতে পারেন। ডিম বা ডিম ও তেলের মিশ্রণটি ভালোভাবে মিশিয়ে নিয়ে, একজোড়া গ্লাভস পরে মাথার ত্বকে এবং চুলের প্রান্তে ভালোভাবে লাগান। এটি প্রায় এক ঘণ্টা রেখে ঠান্ডা পানিতে ধুয়ে ফেলুন।

আপনার খাবারে বেশি পরিমাণে ডিম অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন। প্রাতঃরাশে ডিম খাওয়া আপনাকে প্রোটিন, বি ভিটামিন এবং ফলেট প্রদান করে। আপনার শরীরে যত বেশি পুষ্টি পৌঁছায়, আপনার চুল তত বেশি সুন্দর দেখাবে।

বাজারে ডিমের কুঁচির প্রোটিনের ডিসটিলড ভার্সনের পিল রয়েছে। আপনি এগুলি চেষ্টা করতে পারেন ডিমের কুঁচির পুষ্টি গ্রহণের জন্য। তবে, চুলের দেয়ার বৃদ্ধি এবং সৌন্দর্যে উন্নতির জন্য এর কার্যকারিতা এখনও প্রমাণিত হয়নি। মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসনও এসব সাপ্লিমেন্টের গুণগত মান পর্যবেক্ষণ করে না। শুরু করার আগে ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন।

চুলের জন্য ডিমের কুঁচি ব্যবহার করা সাধারণত কম ঝুঁকির। তবে কিছু সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। যদি আপনার ডিমের প্রতি অ্যালার্জি থাকে, তাহলে এটি মাথার ত্বকে ব্যবহার করবেন না। বড় অংকে ডিমের কুঁচি খেলে মনে রাখতে হবে, এটি উচ্চ কলেস্টেরলযুক্ত খাবার। প্রতিদিন একটি ডিম খেলে স্বাস্থ্যগত সমস্যা হয় না, তবে বড় পরিমাণে খেলে হৃদরোগ বা ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে সমস্যা হতে পারে।

চুলের জন্য ডিমের কুঁচি ব্যবহার করতে হলে বেশ কয়েক সপ্তাহের ধারাবাহিক ট্রিটমেন্টের প্রয়োজন হতে পারে। যদিও এটি সবার জন্য কার্যকর হবে না, তবে এটি একটি কম খরচ ও সহজ উপায় হতে পারে যা আপনার চুল স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য চেষ্টা করা উচিত।