মুখের আলসার (ক্যাঙ্কার সোর) নিরাময়ের স্তরসমূহ
মুখের আলসারগুলি healing হলে তাদের সাদা রঙ ফিকে হয়ে যায় এবং চারপাশের লালভাবও কমে আসে। এছাড়াও আপনার গায়ে বেদনা এবং জ্বালাও কমে যাবে। এটি ১-৪ সপ্তাহের মধ্যে হতে পারে।
মুখের আলসার হচ্ছে সেই ক্ষত যা আপনার মুখের মধ্যে হয়। এগুলি হাত-পা-মুখ রোগ বা মৌখিক ক্যান্সারের মতো অবস্থার কারণে হতে পারে। কিন্তু অনেক মুখের আলসার আপথাস আলসার, যা ক্যাঙ্কার সোর নামে পরিচিত।
ক্যাঙ্কার সোর সাধারণত গুরুতর কিছু নয় এবং প্রায়শই চিকিৎসা ছাড়াই সেরে যায়। তবুও, এই আক্রমণটি নিরাময়ের সময় বেদনাদায়ক বা অস্বস্তিকর হতে পারে। এগুলি সাধারণত আপনার গালের বা ঠোঁটের ভিতরে ঘটে, কিন্তু এটি জিভ, মাড়ি অথবা মুখের পিছনে হতে পারে। একাধিক ক্যাঙ্কার সোর একসাথে হতে পারে।
যদি আপনার মুখের আলসার থাকে এবং আপনি জানতে চান এটি কত দিন স্থায়ী হবে, তাহলে পড়তে থাকুন। এই লেখায় আপনি শুনবেন মুখের আলসার নিরাময় কিভাবে হয়।
মুখের আলসার নিরাময়ে কত সময় লাগে?
মুখের আলসার সাধারণত নিজে থেকেই সেরে যায়। নিরাময়ের প্রক্রিয়া টাইপ অনুসারে ১-৪ সপ্তাহ সময় নিতে পারে:
- ক্ষুদ্র (সরল) ক্যাঙ্কার সোর: এর আকার সাধারণত ১ সেন্টিমিটারের (০.৪ ইঞ্চি) কম হয়। সাধারণত ২ সপ্তাহের মধ্যে সেরে যায়।
- মেজর ক্যাঙ্কার সোর: এর আকার ১-৩ সেন্টিমিটারের (০.৪-১.২ ইঞ্চি) মধ্যে থাকে এবং অসম আকার হতে পারে। এটি ৪ সপ্তাহ সময় নিতে পারে।
- হারপেটিফর্ম ক্যাঙ্কার সোর: ছোট ছোট ক্যাঙ্কার সোর একটি বড় মখমলের মতো ধরণের সৃষ্টি করতে পারে। দীর্ঘ নিরাময়ের সময় ২-৪ সপ্তাহ।
নিরাময়ের সময় মুখের আলসার কেমন দেখায়?
মুখের ক্ষত এবং আঘাত সাধারণত চারটি স্তরের মাধ্যমে যায়:
১. হিমোস্ট্যাসিস
যদি মুখের আলসার আপনার রক্তপাত করে, তাহলে আপনার শরীর প্রথমে রক্তক্ষরণ কমানোর চেষ্টা করবে। এটিকে বলা হয় হিমোস্ট্যাসিস। ক্যাঙ্কার সোর সাধারণত ক্ষতিগ্রস্ত বা সংক্রামণের সময় ছাড়া রক্তপাত করে না, কিন্তু কিছু মুখের আলসার রক্তপাত ঘটাতে পারে।
২. প্রদাহ
প্রদাহ হল যা ক্যাঙ্কার সোর্সের সাধারণ আকার সৃষ্টি করে। আপনি দেখতে পাবেন একটি ফুলে যাওয়া বাঁকি পুঁজ যা লাল হতে পারে। এটি সাধারণত ১-৩ দিনের মধ্যে একটি সাদা দাগ তৈরি করবে। একটি সম্পূর্ণরূপে গঠিত ক্যাঙ্কার সোর দেখতে সাদা বা হলুদ রঙের উত্তেলিত মখমল পদার্থের মতো হয়, যার চারপাশে লাল ও ফুলে যাওয়া সীমানা থাকে।
৩. বর্ধন
নতুন ত্বক বৃদ্ধি প্রক্রিয়া থেকে শুরু করে আঘাতের বাইরের অঞ্চল থেকে মাঝখানে। এটি নিরাময় শুরু হওয়ার সাথে সাথে চারপাশের লাল অঞ্চল কমে যাবে। কেন্দ্রীয় সাদা অংশ একটি ধূসর রঙ ধারণ করবে। বেদনাদায়ক অনুভূতি এবং জ্বালা কমে যাবে।
৪. পরিণতি
নতুন ত্বক টিস্যু তৈরি হওয়ার সাথে সাথে, উত্থানের আকৃতি কমবে এবং টিস্যু আবার স্বাভাবিক আকার ধারণ করবে।
মুখের আলসার দ্রুত সেরে উঠতে কীভাবে সাহায্য করবো?
আপনার খাবার মুখের আলসারকে জ্বালাতন করতে পারে, যা নিরাময় প্রক্রিয়াকে দীর্ঘায়িত করতে পারে। মশলাদার, নোনতা এবং অ্যাসিডিক খাবার এড়াতে চেষ্টা করুন। গরম বা কার্বনেটেড পানীয় অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে, তাই সেগুলি এড়ানোর চিন্তা করুন।
এছাড়াও, অ্যালকোহল যুক্ত মাউথওয়াশ এবং সোডিয়ামযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। দ্রুত নিরাময়ের জন্য নিম্নলিখিত বাড়ির প্রতিকারগুলি বিবেচনা করতে পারেন:
- বেদনানাশক ওষুধ ব্যবহার করুন, যা অস্বস্তি কমাতে পারে।
- গরম নুনের পানির সাথে মুখ গুলে নিন। ১ কাপ গরম পানিতে ১/২ চা চামচ নুন মিশিয়ে নিন।
- ৩% হাইড্রোজেন পেরক্সাইডের সাথে সম পরিমাণ গরম পানি মিশিয়ে ক্যাঙ্কার সোরে তুলো দিয়ে লাগান।
- প্রয়োজনে OTC (ওভার-দ্য-কাউন্টার) এনাস্থেটিক লাগান।
- ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রক্সাইড সরাসরি সোরে তুলো দিয়ে লাগান।
কবে ডাক্তারটির সাথে যোগাযোগ করবেন
যদি আপনার মুখের আলসার গভীর ও বেদনাদায়ক হয় বা ৩ সপ্তাহের মধ্যে উন্নতি না হয়, তবে একজন স্বাস্থ্যসচেতনতাজনক পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করুন।
এছাড়া, যদি আপনি প্রতি বছর ২-৩ বারও ক্যাঙ্কার সোরে আক্রান্ত হন তবে তাদের জানান। ক্যাঙ্কার সোর যদি কোনো ধরনের সংক্রমণের লক্ষণ সঙ্গে থাকে, তাহলে দ্রুত পরিক্ষা করা প্রয়োজন।
- জ্বর
- পুঁজ বা নিঃসরণ
- গলা ব্যথা
- নাক থেকে সর্দি পড়া
- স্ফীত লিম্ফ নোড (গলা, অন্ডকোষ বা উরুতে অস্বস্তি বা ফোলা সৃষ্টি করতে পারে)
- শক্তিহীনতা
- ডায়রিয়া
- মাথাব্যথা
- ত্বকের র্যাশ
মুখের আলসার প্রতিরোধের উপায়
ক্যাঙ্কার সোর সাধারণ এবং এর অনেক কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে হরমোনাল পরিবর্তন, খাদ্য অ্যালার্জি এবং জিন। তবে কিছু মুখের আলসার প্রতিরোধ করা সম্ভব হতে পারে:
- শক্ত এলাকা না থাকলে নরম বা মধ্যম নরম ব্রাশ ব্যবহার করুন।
- যদি আপনি বৈদ্যুতিক দাঁত মাজার ব্যবহার করেন, তবে খুব জোরে বা বেশি সময় ধরে ব্রাশ করবেন না।
- আপনার গালের ভিতর বা জিভ কামড়ানো এড়ানো উচিত।
- মানসিক চাপ কমানোর চেষ্টা করুন, যেটা কিছু লোকের মধ্যে মুখের আলসার সৃষ্টি করতে পারে।
- ভিটামিনের অভাবের কারণে মুখের আলসার হতে পারে, তাই স্বাস্থ্যের জন্য সুষম খাদ্য গ্রহণ খুব সহায়ক হতে পারে।
সারসংক্ষেপ
অনেক মুখের আলসার সাধারণত গুরুতর কিছু নয়। ক্যাঙ্কার সোর সাধারণত ১-৪ সপ্তাহের মধ্যে নিজেরাই সেরে যায়। যদি এ সময়সীমার মধ্যে ভালো না হয়, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করুন, যারা গুরুতর কারণগুলি পরীক্ষা করতে পারেন।