‘হাই ফাংশনিং’ বাইপোলার ডিসঅর্ডারকে বোঝা
যদি আপনার বাইপোলার লক্ষণগুলি আপনার দৈনন্দিন জীবনে উল্লেখযোগ্যভাবে বাধা না দেয়, তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার আপনাকে “হাই ফাংশনিং” বলে উল্লেখ করতে পারেন। বাইপোলার ডিসঅর্ডার একটি দীর্ঘমেয়াদী মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, যা শক্তি এবং মূডের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলির সাথে পাশাপাশি চিন্তাভাবনায় পরিবর্তন জনগণকে প্রভাবিত করে। লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে এবং সময়ের সঙ্গে সঙ্গে পরিবর্তনও হয়।
হাই ফাংশনিং বাইপোলার ডিসঅর্ডার কী?
যদি আপনার বাইপোলার ডিসঅর্ডার থাকে এবং আপনি আপনার লক্ষণ সত্ত্বেও দৈনন্দিন জীবনে সফলভাবে কাজ করতে থাকেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার আপনাকে হাই ফাংশনিং বলতে পারেন। এর মধ্যে আপনার একটি কাজ থাকা, শক্তিশালী ব্যক্তিগত সম্পর্ক বজায় রাখা এবং স্বাধীনভাবে জীবনযাপন করা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।
- কম তীব্রতার লক্ষণ, যেমন মানসিক উত্তেজনা বা বিষণ্নতার কম ঘটনার হার
- এমন লক্ষণগুলি যা আপনার কাজের সক্ষমতাকে প্রভাবিত করে না
- এমন লক্ষণগুলি যা সামাজিক সম্পর্ককে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে না
একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 145 জন বাইপোলার রোগীর মধ্যে 22.8% (33 জন) ব্যক্তি উচ্চ মানসিক সমর্থন সম্পর্কীয় কার্যক্ষমতা ধারণ করে। এর মধ্যে উচ্চ কার্যক্ষমতার পূর্বাভাসক ছিল:
- বি.পি. ডিসঅর্ডার টাইপ II
- উচ্চ শিক্ষা স্তর
- ভাষাগত স্মৃতি, মনোযোগ এবং কার্যকরী দক্ষতায় উন্নত পারফরম্যান্স
হাই ফাংশনিং বাইপোলার ডিসঅর্ডারের লক্ষণ
বাইপোলার ডিসঅর্ডারকে কখনও কখনও একটি স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার হিসেবে বর্ণনা করা হয় কারণ লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে ব্যাপক পরিবর্তিত হতে পারে। এই লক্ষণগুলি সময়ের সঙ্গে সঙ্গে পরিবর্তিতও হয়। বাইপোলার ডিসঅর্ডার সবসময় কিছু পরিমাণে মানসিক উত্তেজনা বা হাইপোম্যানিয়া এবং সাধারণত বিষণ্নতা অন্তর্ভুক্ত করে। মানসিক উত্তেজনা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
- উচ্ছ্বসিত বা আনন্দিত অনুভূতি
- অস্বাভাবিক উচ্চ শক্তির স্তর
- বড় পরিকল্পনা এবং ধারণা থাকা
- নিজেকে গুরুত্বপূর্ণ মনে করা
- খাবার বা ঘুমের অনুভূতি না থাকা
- বহুত্ববাদী বা দ্রুত কথা বলা
- অযৌক্তিক যুক্তি বা ভ্রান্তি
- অসাধারণ বা ঝুঁকিপূর্ণ সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা
হাই ফাংশনিং বাইপোলার ডিসঅর্ডারের নির্ণয়
বাইপোলার ডিসঅর্ডার নির্ণয়ের জন্য কিছু নির্দিষ্ট মানদণ্ড মেনে চলতে হয়, তা যেকোনো ফাংশন স্তর হোক। পুনরায়, হাই ফাংশনিং বাইপোলার ডিসঅর্ডার একটি স্বীকৃত নির্ণয় নয়। আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার বাইপোলার ডিসঅর্ডার-এর নির্ণয় দিতে পারেন, তবে উল্লেখ করবেন যে আপনার লক্ষণগুলি বর্তমানে আপনার দৈনন্দিন জীবনে একটি বড় প্রভাব ফেলছে না।
- উন্নত আত্মসম্মান বা বিশেষত্বের অনুভূতি
- দ্রুত চিন্তার প্রবাহ বা উল্কাপিণ্ডের ধারণা
- ঘুমের প্রয়োজনের অভাব (কিছু ঘন্টা ঘুমানোর পরেও সতেজ অনুভব করা)
- লক্ষ্যভিত্তিক কার্যক্রমের প্রতি অতিরিক্ত মনোযোগ
- অতিরিক্ত কথা বলা বা কথোপকথন চালিয়ে যাওয়ার চাপ
- ঝুঁকিপূর্ণ কার্যক্রমে যুক্ত হওয়া
- মনোযোগের সমস্যা
চিকিৎসা পদ্ধতি
বাইপোলার ডিসঅর্ডার একটি দীর্ঘমেয়াদী অবস্থান যা সঠিক, দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা পরিকল্পনার মাধ্যমে ভালোভাবে পরিচালনা করা যায়। বাইপোলার ডিসঅর্ডারের জন্য ওষুধগুলি আপনার মুদয় এবং লক্ষণগুলির প্রভাব কমাতে সহায়তা করতে পারে। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- লিথিয়াম: বাইপোলার ডিসঅর্ডারের জন্য এটি প্রধান চিকিৎসা পদ্ধতি। এটি মানসিক উত্তেজনা এবং বিষণ্নতা প্রতিরোধে সহায়ক।
- অ্যান্টিকনভালসেন্টস: এই ওষুধগুলি একাই ব্যবহৃত হতে পারে অথবা অন্য কোনও ওষুধের সাথে মিলিতভাবে মানসিক উত্তেজনা চিকিৎসায় সহায়ক।
- অ্যান্টিপসাইকোটিকস: এই ওষুধগুলি সফ্রী মানসিক উত্তেজনা এবং বিষণ্নতার চিকিৎসায় সহায়ক।
- অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস: এইগুলি মানসিক স্থিতিশীলকারী ওষুধের সাথে দিয়ে বিষণ্নতার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। তবে তাদের ব্যবহার নিয়ে বিতর্ক রয়েছে।
সারসংক্ষেপ
বাইপোলার ডিসঅর্ডার দৈনন্দিন জীবনের বিভিন্ন দিককে প্রভাবিত করতে পারে, যেমন চাকরি এবং ব্যক্তিগত সম্পর্ক। যদি একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার আপনাকে হাই ফাংশনিং বাইপোলার ডিসঅর্ডার হিসেবে উল্লেখ করেন, তবে এর মানে হলো আপনার লক্ষণগুলি আপনার দৈনন্দিন জীবনে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে না।
এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার কার্যক্ষমতা স্তর সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তন হতে পারে। আপনার লক্ষণগুলি যা মোকাবেলা করতে আপনি সহায়তা চান, সেখানে একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে কাজ করা আপনার জীবনমান উন্নত করার জন্য সহায়ক হতে পারে।