লাম্বার স্পন্ডাইলাইটিস: একটি সার্বিক পর্যালোচনা

লাম্বার স্পন্ডাইলাইটিস একটি অগ্রসর অবস্থান যা আপনার পিঠে আন্দোলনের সীমাবদ্ধতা সৃষ্টি করতে পারে।

লাম্বার অঞ্চলের অঙ্কাইলোজিং স্পন্ডাইলাইটিস কি?

অঙ্কাইলোজিং স্পন্ডাইলাইটিস একটি প্রকারের আর্থ্রাইটিস যা দীর্ঘস্থায়ী পিঠের ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। এটি সাধারণত নিচের মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে। যখন এটি আপনার নিম্ন পিঠকে প্রভাবিত করে, তখন কখনও কখনও এটি লাম্বার স্পন্ডাইলাইটিস নামে পরিচিত। এই শব্দটি আপনার নিম্ন মেরুদণ্ডে যে কোনো নিষ্ক্রিয় পরিবর্তনকেও নির্দেশ করতে পারে, যেমন অস্টিওআর্থ্রাইটিসের কারণে সৃষ্ট। এখানে আমরা বিশেষভাবে অঙ্কাইলোজিং স্পন্ডাইলাইটিসের ক্ষেত্রে আলোচনা করছি। লাম্বার স্পন্ডাইলাইটিস আপনার পিঠে আন্দোলনের সীমাবদ্ধতার সৃষ্টি করতে পারে এবং এটি অন্যান্য জোড়েও সমস্যা তৈরি করতে পারে, যেমন পাঁজর, কাঁধ বা নিতম্ব। সাধারণত, এটি প্রাথমিক কৈশোরে শুরু হয়, তবে এটি কিশোর বা শিশুদের মধ্যেও বিকশিত হতে পারে। লাম্বার স্পন্ডাইলাইটিস সম্পর্কে জানতে আরও পড়ুন।

লাম্বার স্পন্ডাইলাইটিসের লক্ষণসমূহ

লাম্বার স্পন্ডাইলাইটিসের লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। এগুলি সাধারণত কয়েক মাস থেকে বছর ধরে ধীরে ধীরে শুরু হয়। প্রধান লক্ষণ হলো নিম্ন পিঠে ব্যথা এবং শক্তি। এটি অগ্রসর হলে আপনার উপরের পিঠ বা ঘাড়ও প্রভাবিত হতে পারে। আপনার ব্যথার কিছু বৈশিষ্ট্য হতে পারে:

• ব্যায়ামের মাধ্যমে উন্নতি ঘটতে পারে কিন্তু বিশ্রাম নিলে একই থাকা বা worsen হতে পারে
• সকালে এবং সন্ধ্যায় বেশি খারাপ হতে পারে
• রাতে আপনাকে জাগিয়ে তুলতে পারে
• আপনার পেছনের অঞ্চলে অনুভূত হতে পারে
• গर्मी অনুভব করতে পারে, যেমন উষ্ণ স্নানে

ব্যথা সাধারণত হালকা থেকে গুরুতর হতে পারে এবং লক্ষণগুলি মাঝে মাঝে বৃদ্ধি পায় এবং পরে কমে বা পুরোপুরি চলে যেতে পারে।

অন্যান্য লক্ষণসমূহ

অন্যান্য সম্ভাব্য লক্ষণসমূহ অন্তর্ভুক্ত করে:

• গোড়াপায়ের মধ্যে ব্যথা, শক্তি এবং উষ্ণতা
• অথবা পা, কাঁধ, হাঁটু এবং নিতম্বের মধ্যে সমস্যা
• এনথেসাইটিস, যেখানে একটি হাড় একটি টেন্ডনের সঙ্গে সংযুক্ত হয় সেখানে ব্যথা
• পেটের ব্যথা এবং ডায়রিয়া
• অভাবিত সংবেদনশীলতা এবং চোখের ব্যথা
• শারীরিক ক্লান্তি

অঙ্কাইলোজিং স্পন্ডাইলাইটিসের লক্ষণসমূহ সম্পর্কে আরও জানুন।

লাম্বার স্পন্ডাইলাইটিসের কারণ এবং ঝুঁকি

গবেষকরা পুরোপুরি বুঝতে পারেন না কেন কিছু মানুষ অঙ্কাইলোজিং স্পন্ডাইলাইটিসে আক্রান্ত হন। এটি মনে করা হয় যে জিনগত এবং পারিপার্শ্বিক উভয় ফ্যাক্টরই একটি ভূমিকা পালন করে। যারা HLA-B27 জিন বহন করেন, তাদের মধ্যে এটা হওয়ার ঝুঁকি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি। কিন্তু, অধিকাংশ মানুষ যাদের এই জিন আছে, তারা লাম্বার স্পন্ডাইলাইটিসে আক্রান্ত হন না।

লাম্বার স্পন্ডাইলাইটিসের অন্যান্য ঝুঁকির ফ্যাক্টরগুলো হলো:

• পরিবারের ইতিহাস
• বয়স, যেখানে বেশিরভাগ মানুষ ৪৫ বছর বয়সের আগে লক্ষণগুলি বিকশিত করে
• ক্রন’s রোগে আক্রান্ত হওয়া
• জন্ম সময় পুরুষ হিসেবে পরিচিত হওয়া, যা পুরুষদের মধ্যে দুই গুণ বেশি ঘটে (যদিও বিশ্বাস করা হয় অঙ্কাইলোজিং স্পন্ডাইলাইটিসকে জৈবিক নারীদের মধ্যে বেশিরভাগ সময় নজরদারি করা হয়নি)

লাম্বার স্পন্ডাইলাইটিসের জটিলতা

লাম্বার স্পন্ডাইলাইটিস মেরুদণ্ডের কর্ডকে সংকুচিত করতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী নিম্ন পিঠ বা পায়ের অসাড়তা তৈরি করতে পারে:

• ব্যথা
• অসাড়তা
• টান টান অনুভূতি
• দুর্বলতা

দুর্লভ ক্ষেত্রে, এটি পায়খানা বা মূত্র নিয়ন্ত্রণের ঝুঁকি সৃষ্টি করতে পারে। অন্যান্য জটিলতা অন্তর্ভুক্ত করে:

• জোড়ের গতি হ্রাস
• হাড় ভঙ্গুর হওয়ার বৃদ্ধির ঝুঁকি
• কার্ডিওভাসকুলার রোগের বৃদ্ধির ঝুঁকি

লাম্বার স্পন্ডাইলাইটিসের চিকিৎসা কিভাবে করা হয়?

লাম্বার স্পন্ডাইলাইটিসের কোনো নিরাময় নেই, তবে কিছু প্রকৃতিগত চিকিৎসা, ঔষধ এবং কখনও কখনও সার্জারি এটি অগ্রগতি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

প্রাকৃতিক চিকিৎসা এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনসমূহ

বিভিন্ন প্রাকৃতিক চিকিৎসা এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন যা আপনার লক্ষণসমূহ পরিচালনায় সহায়ক হতে পারে:

• শারীরিক থেরাপি, যা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
  • গতিবিধির ব্যায়াম
  • শক্তি বাড়ানোর ব্যায়াম
  • বিশ্রাম এবং মোবিলিটি কাজ
  • ম্যাসাজ
• নিয়মিত ব্যায়াম করা
• ভাল শরীরভঙ্গির দিকে মনোযোগ দেওয়া
• অসহায় সরঞ্জাম যেমন ওয়াকার বা কেইন ব্যবহার করা
• মানসিক চাপ কমানো
• ভিটামিন এবং পরিমাণ মেনে সঠিক খাদ্য গ্রহণ করা
• ধূমপান বন্ধ করা

ঔষধ

ডাক্তার কিছু ধরণের ঔষধ সুপারিশ বা প্রেসক্রাইব করতে পারেন:

• অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ যেমন ইবুপ্রোফেন বা সেলিকোক্সিব
• বায়োলজিকাল ঔষধগুলি যা ইমিউন সিস্টেমের কার্যকলাপ পরিবর্তন করে
• জানুস কাইনেজ অবরুদ্ধকারী যা অন্যান্য চিকিৎসায় প্রতিক্রিয়া না হলে
• স্টেরয়েডস যে প্রদাহ কমাতে এবং ব্যথা হ্রাস করতে সাহায্য করে

সার্জারি

সম্ভাব্য জটিলতার কারণে, সার্জারি কম প্রায়শই করা হয়। আপনার নিম্নলিখিত সমস্যায় সার্জারি সুপারিশ করতে পারে:

• লামিনেকটমি: এটি মেরুদণ্ডকে মুক্ত করার জন্য একটি অংশ অপসারণ করে।
• স্পাইনাল অস্টিওটমি: এটি মেরুদণ্ডের গঠনীয় ত্রুটিগুলি সংশোধন করতে ব্যবহৃত হয়।
• স্পাইনাল ফিউশন: এখানে দুটি বা ততোধিক মেরুদণ্ডকে একত্রিত করা হয়।
• হিপ জয়েন্ট প্রতিস্থাপন: হিপ জয়েন্টের বল এবং গর্ত প্রতিস্থাপন করা হয়।

কবে ডাক্তারকে যোগাযোগ করবেন

আপনার একাধিক লক্ষণ থাকলে আপনার স্বাস্থ্যকর্মীর সাথে যোগাযোগ করা ভালো, যা লাম্বার স্পন্ডাইলাইটিসের লক্ষণ হতে পারে। যদি ডাক্তার অঙ্কাইলোজিং স্পন্ডাইলাইটিসের সন্দেহ করেন, তবে তারা আপনাকে একটি বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করতে পারেন।

লাম্বার স্পন্ডাইলাইটিস কিভাবে নির্ণয় করা হয়?

লাম্বার স্পন্ডাইলাইটিস নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে। ডাক্তার সাধারণত আপনার ব্যক্তিগত এবং পারিবারিক স্বাস্থ্য ইতিহাস বিবেচনা করে, পরীক্ষাগুলি সম্পাদন করে এবং নির্দিষ্ট পরীক্ষার দিক নির্দেশনা দেয়।

• দেহের পরীক্ষা, যা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
  • আপনার জয়েন্টগুলি পরীক্ষা করা
  • আপনার চলাচল পর্যবেক্ষণ করা
  • পাঁজরের শক্তি পরীক্ষা করে দেখা
• রক্ত পরীক্ষা
• ইমেজিং প্রযুক্তি যেমন এক্স-রে, এমআরআই বা আল্ট্রাসাউন্ড।

লাম্বার স্পন্ডাইলাইটিসের জন্য ভবিষ্যত পরিচালনা

লাম্বার স্পন্ডাইলাইটিস সাধারণত একটি ভাল দৃষ্টিভঙ্গি দেয়। লক্ষণগুলি সাধারণত অগ্রসর হয় কিন্তু অধিকাংশ ক্ষেত্রে এটি কনজারভেটিভ চিকিৎসায় সাড়া দেয়।

সারাংশ

অঙ্কাইলোজিং স্পন্ডাইলাইটিস কখনও কখনও লাম্বার স্পন্ডাইলাইটিস হিসেবে পরিচিত, যখন এটি আপনাকে নিম্ন মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে। এটি একটি প্রকারের আর্থ্রাইটিস যা পৌনপুনিক ব্যথা এবং গতিশীলতা হারাতে পারে। যদিও লাম্বার স্পন্ডাইলাইটিসের কোনো নিরাময় নেই, তবে অধিকাংশ ব্যক্তির জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং চিকিৎসা সমর্থন সহ রোগের লক্ষণসমূহ পরিচালনা করা সম্ভব।